干姜粉是什么东西？干姜粉是怎么制成的，文章看了，挺客观的！ _生活百科

等腊八到了再试试。既是早餐又是药。蒸10分钟即可食用。太好吃了！
腊八节是我们的传统节日。家家户户都要熬腊八粥。
霸州食材丰富，花生、黄豆、绿豆、红小豆、芸豆、蚕豆、核桃、粳米、薏米、小米、大米、桂圆、红枣、桂花、红薯、松子、香菇、银杏、百合、莲子、柿子、栗子、蜜饯、诸如此类。不同颜色的食材，让腊八粥五彩缤纷，让你食指大动。
根据周易理论，青属木，主肝胆；红紫色属火，入心，黄色属土，入脾，白色。
色为金，透肺，黑蓝属水，透肾。腊八粥各种食材都有，能补益五脏，强身健体，延年益寿。

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巴粥不错，但是现在的年轻人对粥不是很感兴趣。我儿子早餐从来不喜欢喝粥，总说粥填不饱肚子。所以我改良了腊八粥。这个【香糯麦片包】已经成为我家每年必做的早餐了！又甜又糯，全家人都很喜欢。
今天的饮食比较精细，平日要注意多吃五谷杂粮。
杂粮生长条件恶劣、苛刻，普遍受到紫外线辐射、干旱、洪涝、风和寒冷的威胁。它们对自然条件有着惊人的抵抗力，表现出顽强的生命力，因此具有较高的保健功效。

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在儿童膳食中适当添加五谷杂粮可以使人更聪明，因为五谷杂粮中的蛋白质可以增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高大脑代谢活动，增强效率；还有赖氨酸等人体必需的八种氨基酸，能激活大脑，对记忆力减退的老人和大脑发育的孩子有帮助。谷氨酸能改善脑机制，治疗痴呆症。此外，它还含有丰富的磷脂，对大脑神经的发育和活动有很好的作用，能增强记忆力。
快过年了，可以多吃点五谷杂粮，可以让你更苗条。
谷物中含有泛酸，可以释放食物能量，是脂肪代谢的重要成分。 b族维生素可以帮助热量燃烧。五谷杂粮富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动和消化液分泌，加强体内废物的排出，有利于瘦身；镁可以帮助糖和脂肪的代谢。所以，这些营养素是你减肥的重要元素。
这个[香糯麦片包]做起来不难，味道也很棒。腊八前后，不妨多为家人做做运动。