怀孕多吃什么蔬菜呢？宝宝必吃十种蔬菜，这些问题讲清楚了 _生活百科

如今，人们谈论最多的蔬菜就是农药残留。对于专业种菜的菜农来说，喷药已经成为一件常规的事情。有各种各样的药物，但无论如何都离不开药物。要想产量高，效益好，就得喷药。
俗话说，药有三毒是必然的，不管是什么药，都会有副作用。所以有些人买菜的时候，往往会找年纪大的人买。他们就是扛一车的竹肫，菜也不多。他们把它们放在某个角落，相信它们的菜会少吃药。这只是相对的，不是绝对的。
现在无论是城市还是农村，种菜都离不开药。以前不加药吃的蔬菜，现在已经没有了。你必须被麻醉才能吃东西。那么，还有哪些蔬菜可以吃而不被下药呢？
今天小吴整理了以下10种。当然，蔬菜是否被下药，跟气候、环境、地域都有关系。小吴老家不做，不代表老家不用做。这多少会有所不同。我们以小吴的老家湖南新化农村为例。
第一种莴苣
生菜现在正处于生长期，小武老家不需要用药。也很容易种植，而且是移栽种植。

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首先，是育苗。生菜种子是我们自己家留的，每年留几颗种。在种植季节，播种，浇上粪肥，当幼苗长到3-4片叶子时，进行移栽。把粪便淋几次就好了。生菜炒培根很好吃。
第二种莴苣
生菜，在小吴老家种的时间不长，以前是没有的。它的外形有点像生菜。它的茎长得慢，又小，所以一般吃叶子，生菜吃茎。

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生菜，在小吴家，一般都是按需订购。不移植的话，移植慢，排序快。在点播节目开始的时候不要种的太密。太大了。等它长出来了，也要种苗，留大的，拔小的。在每个口袋里留一棵健壮的幼苗。所以你很快就可以吃了。
第三种芽菜
芽菜不是蔬菜的一种，而是蔬菜的一种，一般指豆芽、绿豆芽、花生芽等。

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小吴家有时候自己做豆芽，吃绿豆芽，都是用自己收割的绿豆和黄豆做的。制作方法也相当简单。黄豆放在碗里泡10个小时左右，用温水快一点，然后倒掉，加入黄豆3倍的水，盖上盖子，温度保持在28度左右，随时保持湿润，但是碗底不能有水，大概3-5天豆芽就吃完了。这是一道全程不需要任何农药的菜。可以放心吃。
第四种养心蔬菜
养心蔬菜又叫高钙蔬菜或养生高钙蔬菜，改良的第三代蔬菜药用价值高。

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以前是野生的，现在是人工种植的。这道菜不生虫。也可以多吃点。它富含钙。
【怀孕多吃什么蔬菜呢？宝宝必吃十种蔬菜，这些问题讲清楚了】第五种油籽莴苣
油性蔬菜和生菜真的很像。我小的时候，真的很难区分他们。

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油性蔬菜吃叶子，生菜吃茎。它易于种植，生长迅速。只要土地肥沃，很快就能吃到。在小吴家，可以不打农药吃。也是冬季蔬菜，夏季很难种植。
第六种菠菜
菠菜是最好的蔬菜。也是湖南新化方言的冬菜。我妈妈每年收割水稻后都把它种在地里。她挖个坑，撒点菠菜种子，淋点粪肥，盖上土，等它长好了，再淋一两次粪肥，就可以吃了。