实验的结果是:
“在进食后24小时内 , 已对所有受试动物和人的表情、行为、提问、次数、粪便颜色进行了详细观察 , 结果均正常 , 未检测出中毒迹象 。 ”
既然“食物互斥”这种说法纯属无稽之谈 , 那么食物中毒是怎么发生的呢?
季峥在他的论文中总结了以下原因:
(1)个体可能对某种食物产生“特殊反应”(即今天的“过敏反应”) 。
(2)食物本身有毒 。 比如有些蔬菜含有草酸 , 野生蜂蜜中也可能混入有毒的花粉 , 有些鱼在产卵时可能有毒 。
(3)因防腐剂、着色剂、农药不合格而中毒 。
(4)食物中的致病菌或寄生虫引起的中毒 。
(5)食物腐败中毒 。
(6)烹调不当引起的中毒 。 比如芋头的烹饪温度不够 。 “轻的话让人觉得特别 , 重的话会让人恶心 。 ”
(7)误食毒物中毒 , 如毒蘑菇 。
季峥说 , 世界上所有的食物中毒都可以归入这七种病因;民间所有流行的“相食相克”的说法 , 也一定是由于上述七种原因中的一种或几种 , 与“同食”无关 。
文章插图
柿子
其实吃完全成熟的柿子配新鲜卫生的螃蟹不会有什么问题 。 腹痛腹泻的主要原因是柿子不成熟(即涩) 。 未成熟的柿子含有更多的可溶性单宁 。 当它们与胃蛋白酶结合时 , 胃蛋白酶会失去活性 , 不能消化蛋白质 。 而螃蟹恰好是一种高蛋白食物 。 与单宁蛋白、果胶等形成不溶性混合物 。
便可能造成消化道堵塞 , 引发腹痛腹泻 。 如果食用者对螃蟹过敏 , 或者螃蟹已死、产生了大量会导致人体中毒的组胺 , 那情况就会更严重 。
遗憾的是 , 在“流传了上千年的说法 , 必定有它的道理”(历代相传 , 要非无因)这类逻辑的加持下 , “食物相克”之说根深蒂固 , 难以撼动 。 郑集的实验 , 很快就被时代遗忘了 。 直到2010年 , 兰州大学与中国营养学会仍在就所谓的“食物相克” , 做动物实验和人群试吃实验 。 这些实验的结果 , 与郑集当年的结论完全一致 。
2.酸碱体质之说
人体”酸碱体质理论“是一条流传已久的说法 , 更是被很多保健品商错误应用 。 其实 , 现代医学和营养学中都是没有“酸碱体质”这一说法的 , 这纯属伪科学 。
酸碱体质理论创始人罗伯特·欧阳本身并不是医生 , 也没有任何医学背景 。 2018年11月 , 他被判向癌症病人支付1.05亿美元 , 因为他向病人声称他是医生 , 并建议病人放弃传统医疗 , 耽误了病人的病情 。
我们的身体有很多的体液 , 不同部位的体液有不同的酸碱度 , 但是它不等同于体质的酸碱 。
细胞有细胞内液、细胞外液比如血液、淋巴液等 , 消化腺会分泌各种消化液 , 比如唾液、胃液、胰液、胆汁等 , 还有汗液、尿液等 , 都属于体液 。
胃酸的PH值在1~2之间 , 是强酸 , 而血浆的PH值在7.35~7.45 , 属于弱碱 。 即便同一种体液 , 比如尿液 , 也会随着所吃食物的不同 , 呈现不同的PH值 。
而大家一直深信不疑的原因 , 是因为“酸碱体质”一直与“健康的生活建议”同时出现 , 而最最常出现的是“酸性体质”容易致癌 , 但其实 , 癌症的发生与很多因素相关 , 比如遗传、环境、不健康的饮食方式、酗酒、吸烟及肠道菌群失调等 。
文章插图
罗伯特·欧阳
3.奶白奶白的汤里都是营养
这是真的吗?
如果不是添加了牛奶或“xx宝” , 那汤里的奶白色是怎么来的?
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