什么蔬菜水果会降血压?十大降压青菜,优秀科普来了( 二 )


什么蔬菜水果会降血压?十大降压青菜,优秀科普来了

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多晒晒太阳 , 在它的底部掰下一些小侧芽和枝条 , 让它长起来大概一个番茄苗 , 保留7个果枝 , 这样一盆就能长出几十个小番茄 。 红色的果实挂在阳台上美味又美观 , 在封闭的小区期间也能带来感官上的视觉享受 。 还可以当盆栽 , 是非常适合的阳台盆栽蔬菜 。
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第三 , 阳台盆栽韭菜
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韭菜也是在阳台上推荐的蔬菜 , 盆栽韭菜可以用韭菜根来种植 , 现在在农贸市场有很多卖韭菜根的 , 可以节省时间 , 关键是长的比较快 , 大约一个月左右就可以吃韭菜了 , 而且还可以反复的收割 , 种一次可以割一年呢 。
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可以用长条的花盆也可以用泡沫箱来种植韭菜 , 有的能吃一年 。 买来的韭菜根要给它分一分苗儿 , 最好两三根是一簇 , 然后把长的根系剪掉一半左右 , 直接埋在土壤中 , 放在光照充足的地方就可以了 。 一定要记住盆土表面干下去两三厘米及时地浇透水 , 并且在长出苗时给它撒一些有机肥 。
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这样韭菜就可以很快地生长出来 , 大约一个月左右就长到十几厘米了 , 就可以收割了 。 如果想长期收割 , 第一茬韭菜要多养一段时间 , 让它的根系长得旺盛一点再去割韭菜 , 这样后期的韭菜苗也长得又粗又肥厚 , 能持续不断的收割一年左右 。
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第四 , 阳台盆栽菠菜
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盆栽菠菜抗性比较强 , 也是比较适合在阳台上种植的蔬菜 。 盆栽菠菜比较适合春天里种植 , 温度15度以上发芽是非常快的 , 可以用菠菜的种子来播种 , 最好选择好一点的菠菜种子防止它不出芽 。 可以用长条的花盆、泡沫箱或者大花盆儿都是可以的 。
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盆栽菠菜长得也比较快 , 而且还特别好吃 。 种植上之后大约7到15天就可以发芽 , 然后放在光照充足的地方晒太阳 。 如果想让它长得大一点 , 要适当地间苗儿保留一定的空隙让它也可以长得肥肥大大的 , 大约一个月左右就可以吃到绿油油的菠菜了 。
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第五 , 阳台盆栽香菜
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要说家里种菜 , 香菜肯定必不可少 , 香菜虽然吃得不多 , 但是它吃的频率还是比较高的 。 在炒菜时作为调味料 , 下个方便面 , 煮个面条 , 做个葱油饼都是非常不错的 。 而且香菜的价格也比较高 , 不如用花盆自己来种香菜 。
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