吃鸡腿有什么好处呢?鸡腿好处和坏处,深度好文,来了!( 二 )


岳认真地做了一下:(注)
1.腌制鸡腿时 , 一定要用保鲜膜覆盖 , 防止鸡腿表面的水分干透 。
2.把鸡腿放在高压锅里蒸的时候 , 一定要扣一大盘 , 这样才能保持鸡腿的原味 。
3.因为盐在腌制过程中已经释放出来了 , 所以炒的时候不需要加盐 , 以免吃起来太咸 。
愿上帝保佑你!

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