女人喝虫子汤有什么好处？炖汤对女人的好处，深度解析，点这里 _生活百科

冬天晚上气温低，很多人尤其是中老年人因为前列腺增生，晚上要起来上很多次厕所。尿频和夜尿症不仅影响他们的睡眠，晚上起床时还可能有跌倒的风险，给他们的生活带来不便，影响身体健康。
广州市第一人民医院中药师李欣推荐一款沙虫特色汤，帮助老年人改善夜尿症状，提高生活质量。
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沙虫入汤，强肾止尿。
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沙子沙虫汤
1.材料(3-4人)
沙苑子20克，白果30克，芡实30克，干虫30克，瘦肉200克，生姜3片。
2.怎么做
首先将原料洗净，将沙苑子放入沙袋中，将银杏去壳，用开水烫一下内种皮；
剪刀将虫干的沙袋剪下，然后沿虫身切成两半，放入干锅中用中火煸炒至微黄，再用清水洗净浸泡；
在汤中加入适量的水，煮沸，加入所有的材料，用武火煮沸，然后转文火1小时。吃之前先调味。
3.优点和效果
补肾壮阳，利尿固精，滋阴补虚。
中医李欣说，沙苑子味甘，性温，善补肾阳，固精缩尿，养肝明目。现代药理研究证明，沙苑子具有抗利尿和子宫收缩作用。