文章插图
鲫鱼汤非常美味 ， 营养丰富 ， 制作简单 。 鲫鱼汤常包括豆腐鲫鱼汤、萝卜鲫鱼汤、蘑菇鲫鱼汤等 。 今天做了一个豆腐鲫鱼汤和大家分享 。
文章插图
1.鲫鱼洗净 ， 然后用厨房纸巾包好晾干 。 在此之前 ， 浸泡在料酒5分钟 ， 以消除鱼腥味 。
文章插图
2.切几片姜 ， 2-4个蒜 ， 3个小葱 ， 3-5个香菜 。 剪下来备用 。
文章插图
3.将豆腐切成小方块 ， 放在盘中待用 。
文章插图
4.食材都准备好了 。 然后就可以开锅了 。
文章插图
5.火锅和冷油 ， 所以不会粘 。 往锅里倒一点油 。 将鲤鱼放入锅中 ， 两面煎熟 。
文章插图
6.当一面煎得差不多的时候 。 将八角蒜、姜片、大蒜放入锅中 ， 混合调味 。
文章插图
7.加入热水或温水 。 必须是热水或者温水 。 不要直接泼冷水 。 这样煮出来的鲫鱼汤变得非常白嫩 。 煮沸 。
文章插图
【鲫鱼豆腐汤适合用什么豆腐？鲫鱼豆腐汤要放什么，这文章，感觉很不错】8.水烧开后 ， 将豆腐倒入锅中炖 。
文章插图
9.中间倒一点盐
文章插图
10.中间倒鸡精和一点 。
文章插图
1.转中火煨15分钟 。 汤已经很丰富了 。 这时候倒入小葱和香菜调味 。
文章插图
12.在火上再炖2分钟 ， 享受美味的鲫鱼豆腐汤 。
文章插图
13.盛在大碗里 ， 美味的鲫鱼豆腐汤就完成了 。
1.鲫鱼洗干净后 ， 可以在每条鲫鱼的肚子里放一片生姜 ， 这样煎的时候就没有腥味了 。 2.加水时 ， 必须是温水或热水 。 用这种方法煮的汤味道很浓 。
1.增强抗病能力
传递牛奶
自古以来 ， 鲫鱼就是产妇的哺乳滋补品 。 吃鲱鱼可以让产妇的奶水饱满 。
提高视力和智力
鲫鱼能养肝明目 ， 鲫鱼胆能健脑益智 。
4.美容抗皱
鲫鱼含有全面优质的蛋白质 ， 对强化皮肤的弹性纤维成分有很好的作用 ， 尤其对缓解压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有很好的作用 。
相关经验推荐
- 八颗豆腐竹厂家？什么是卤水豆腐，是否了解这些？
- 木棉豆腐是什么意思？木棉豆腐起源，3分钟就能看懂
- 北豆腐是什么豆腐图片？北豆腐分几种，值得点赞[赞][赞][赞]
- 用什么豆腐炸油豆腐？油豆腐咋炸，亲测，太实用了
- 豆腐不能跟什么一起吃呢？豆腐和啥不能一起吃啊，感觉这篇文章写的好
- 豆腐有什么坏处吗？豆腐对身体的坏处，文章讲的很简单
- 高汤可以做什么菜好吃？高汤适合什么菜，提升level的文章
- 豆腐不能与什么同食用？豆腐与哪些不能同吃，原来答案在这里
- 吃鲫鱼不能吃什么食物？4种人不能吃鲫鱼，看看这里的体会
- 鲫鱼喜欢吃什么食物？家里养鲫鱼喂什么吃，这些一定要弄清楚