天冷 ， 身体发冷的人往往脸色不好 。 手脚冰凉也是发冷的表现 。 建议多喝汤 ， 既能补水驱寒 ， 又能养胃 。 所有家庭大小都合适 ， 每天都要来一碗汤 。 每个人饭前喝半碗 ， 喉咙干涩开胃 ， 全身暖暖的 。 今天 ， 我想和你们分享8个煲汤食谱 。 请和喜欢的朋友一起尝试一下 。
【冬季适合吃什么汤滋补？冬日进补喝什么汤，真实用，这文章】
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配料：乌鸡、当归、黄芪、红枣、枸杞、盐 。
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配料：猪尾巴、黑豆、姜片、水、料酒 。
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配料：排骨、铁山药、玉米、料酒、
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配料：羊肚菌、乌鸡、姜、红枣、盐
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材料：1干燕窝3-5g ， 红枣1枚 ， 枸杞适量 ， 冰糖1颗 。
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材料：去核红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、生姜、红糖 。
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配料：白萝卜、姜、香菜、料酒、羊肉 。
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配料：鸽子、瘦肉、黄芪、红枣、枸杞、西洋参、龙眼肉、干莲子 。
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