宫寒喝什么汤好喝？适合宫寒的汤，知识点整理好了 _生活百科

首先，红豆汤
材料：红豆100克，清水800毫升，白糖适量。
练习：
1.准备100克红豆，洗净后加入800毫升水；
2.启动电压力锅的相应档位；
3.减压后开盖加糖，搅拌均匀；
4.盛在碗里享用。

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陈皮红豆汤
二、薏米红豆莲子汤
材料：红豆200克，莲子200克，薏米100克，水适量，枸杞适量。
练习：
1.准备薏米、红豆和莲子；
2.将三种食材洗净；
3.加入适量的水，放入高压锅中，大火烧开，再用小火压20分钟；
4.煮熟，打开锅盖，放入适量枸杞，煮几分钟。
阅读：红豆汤的食用大全
三、当归羊肉姜汤
材料：羊肉200克，当归20克，生姜20克，盐。
练习：
1.准备所需材料，羊肉洗净切小块，当归、生姜切片；
2.将羊肉放入炖锅中，加入生姜和当归片；
3.加1碗水，平时吃的碗就可以了；
4、然后加上锅盖，坐在电饭锅里炖两个小时；
5.炖好后取出，加入少许盐调味。拌匀即可食用。

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北芪当归龙骨汤
第四，益母草荷包蛋汤
材料：益母草20克，鸡蛋1个，大枣20克，红糖适量。
练习：
1.准备食材，大枣洗净浸泡10分钟，清洗干净；
2.锅中放水，加入益母草和大枣；
3.烧开后，转小火煮。最后转大火稍微收汁，煮15分钟左右。
4.将煮好的汤用网过滤，用筷子挑出大枣，再次过滤；
5.将过滤后的汤汁和大枣煮沸；
6.打入鸡蛋，加入红糖。煮到鸡蛋熟透。
阅读：当归食用大全
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