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紫菜包饭是厨房里的小白经常尝试的小吃 ， 也可以算作主食 。 尤其是春天 ， 带一盒紫菜包饭去野餐 ， 方便又营养 。 要不要让小紫菜包饭充满爱？表达心声？今天和我一起学习如何表达紫菜包饭！
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1.准备所需材料；
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2.黄瓜切条 ， 去瓤 ， 胡萝卜切丝 ， 火腿肠切丝 ， 再切一段桃心段的柱子；
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3.鸡蛋打碎后 ， 做一个煎蛋 ， 然后切成条状备用；
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4、锅不用刷 ， 留一点油正好炒胡萝卜丝；
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5.沥干100g金枪鱼肉 ， 加入2勺沙拉酱 ， 搅拌混合均匀；
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6、大米和糯米各100g ， 加适量水将大米蒸熟 ， 稍凉；
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7.盛出一碗米饭 ， 加入1勺香米醋、1克盐、半勺香油、10克白芝麻 ， 戴上手套抓匀；
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8.戴上手套把米饭铺在紫菜片上；
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9.中间放黄瓜、胡萝卜丝、蛋条、火腿肠、金枪鱼糊 ， 中间挤沙拉酱 ， 堆成小山形；
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10.借助卷帘从下往上卷 ， 固定压成型 ， 表面抹上香油后撒上白芝麻；
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11.切紫菜包饭露出告白之心；
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12.你吃的每一块都充满了爱 。 怎么能不感动呢？
半糖有话说~ 1 。 大米和糯米各一半 ， 和蒸饭混在一起 。 口感软糯 ， 做紫菜包饭最好；2.卷紧 ， 定型 ， 抹香油 ， 防止切的时候开裂；
【紫菜包饭配什么汤好吃？紫菜包饭配什么好吃，不懂？就看这里！】大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、滋阴强心、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺的功效 。
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