功效：清热解暑、降血压、保护肾脏、减肥降脂、美容养颜、降血糖 。
冬瓜茶
文章插图
材料：冬瓜（连皮带子）、红糖粉 。
做法：将冬瓜切成小方块 ， 伴入红糖粉 ， 小火长时间加冰糖熬制 。
饮用法：熬制好的冬瓜汁密封好放冰箱 ， 喝时拿开水冲泡 ， 若想口感更佳可放冰块 。
功效：清凉解暑 ， 美容养颜 。 ■
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