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1.鸭子,剁大块 。
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2.薏苡仁
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3.莲子
【鸭肉跟石斛能一起吃吗?石斛能不能煲鸭汤,详细讲解,不懂来】
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4.洋葱和生姜
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5.鲜铁皮石斛条
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6.铁棍山药
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7.薏苡仁洗净,煮20分钟 。
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8.煮薏米时,将鸭块放入沸水中煮 。
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9.20分钟后,将鸭子倒入锅中 。
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10.同时加入铁山药 。
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11.同时放入姜、葱、料酒,先大火煮开,小火炖一小时 。
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12.一小时后放入铁皮石斛 。
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13.同时加入莲子,继续小火炖一个小时 。
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14.盖住它!
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15.热汤出锅了~
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