早餐小米粥配什么吃好吃？早餐小米粥跟啥搭配，教你几招块来收藏 _生活百科

俗话说“过了夏，无病三分虚。 ”根据养生规律，春夏养阳，秋冬养阴的原则，要求秋冬进补。秋天了，天气凉爽，又到了坚持秋肥的季节。说到坚持秋胖，就是安慰自己，补偿自己！补救办法就是“把肥肉贴在肉上” ，吃好吃的。当然，首选还是吃肉， “把肥肉跟肉粘在一起” 。我家也是一样，早餐变化很大，尤其是主食，小笼包，肉包子，配小米粥和牛奶。这样的早餐真的是秋胖的好食材。秋季早餐来了， 7天不一样。肉夹馍配小米粥，让你健康一整个秋天！

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周一的早餐
主食：小米粥，煎蛋，炒面，葱花饼，炒饭。
菜肴：糖醋蒜蓉炒黄瓜。
这几个秋日有点浓，就煮小米粥。其实秋冬多喝点小米粥也不错，可以养胃。用小米粥养胃就好。我家早餐爱吃，不到20分钟就做好了。又粘又软又好吃。
面粉葱油饼，这是做煎饼剩下的面团。早上用锅，加葱花和少许盐植物油，一起擀开，放锅里炸。又香又软。很好吃。然后在锅里给每人煎一个鸡蛋，还有前一天剩下的炒饭，微波炉加热1分钟以上。老公爱吃，这样早餐主食就够了。
辣椒炒黄瓜，早餐蔬菜，青椒黄瓜。简单又好吃。几分钟炒一盘，全家都可以吃。

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星期二的早餐
主食：姜黄花卷煮玉米糯米粥。
菜品：豇豆炒肉片，菠菜炒咸鸭蛋。
这些是我的早餐。早上起来，我用蒸锅煮了玉米，热了两卷。电饭煲前一天晚上预约了糯米粥，是我老公最爱吃的。豇豆炒肉片是前一天晚上剩下的，老公炒的。晚饭我轻跳过食物，没吃就留下了。早餐是热的，我炒了空心菜，这是我最喜欢的蔬菜。因为我吃的是糯米粥，清淡。

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周三早餐
主食：烤面包和豆浆。
菜品：韭菜炒辣椒炒鸡蛋。
哈，今天，我顺手做的。看看预留豆浆就知道了。我直接装在一桶豆浆里端上来了。因为苋菜少，吃不饱，就用辣椒炒鸡蛋。本来是早餐菜，但是搭配的是烤面包，太消耗食物了。菜和面包都吃完了，豆浆也喝完了。有朋友说我家早餐吃多了。这是三个人的早餐，就这么多。