现在有些年轻父母不想生孩子 ， 主要是因为养孩子压力大 。 这已经成为一种普遍现象 ， 但仍有部分家长坚持“养儿防老”的观念 ， 所以也是对孩子的一种向往 。 然而 ， 随着近年来生活节奏的加快 ， 一些家庭在孩子身上的花费越来越多 ， 但为了家庭幸福 ， 许多父母往往让孩子成为最好的 。
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在孩子的成长过程中 ， 父母不仅担心孩子的成长 ， 也担心孩子的身高 。 毕竟 ， 任何父母都不喜欢让自己的孩子永远是排头兵 ， 但是身高是硬的 。 作为一个成长中的孩子 ， 一定要特别注意 。
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真实案例：
我闺蜜的儿子今年11岁 ， 学习成绩全年级前10 。 每次开家长会 ， 他最好的朋友都很开心 。 关键是别人家的孩子外表也很精致 。 我闺蜜和她老公学历都非常高 ， 价值观也不低 。 都有可能遗传给孩子 。 然而 ， 我最好的朋友和她的丈夫都不是很高 ， 他们都不是170厘米 。 然而 ， 他们的孩子才11岁就已经167cm高了 。 之后他们肯定还会继续长高 ， 但是身高已经打破了他们的记录 。 太幸福了 。
相比之下 ， 他们的孩子不如女朋友 ， 身高一般 ， 但从不自卑 。 毕竟他们的孩子也需要痛苦 。
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我最好朋友的孩子才11岁 ， 身高已经比同龄人高很多了 。 当时大家都以为他得了巨人症 。 去医院检查后 ， 孩子很健康 ， 没有疾病 。 医生说孩子还会继续长 ， 孩子的骨鳞线还没有闭合 ， 自然会长高 。
很多家长知道闺蜜的孩子很健康 ， 都问孩子怎么长这么高 ， 有没有什么小动作 。 不过我闺蜜说她吃的很正常 ， 没有给孩子吃太多补品 。 也许她有这方面的天赋！但是孩子经常做这些事情 ， 可能在一定程度上也起到了辅助作用 。
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1.饮食：
(1)鱼肉
我会让他每周钓一次鱼 。 鱼很新鲜 ， 营养价值很高 ， 特别是含锌 ， 对孩子的成长有很大的帮助 。 一个月至少吃四次鱼 ， 自然会对孩子的大脑有帮助 ， 让孩子更健康 ， 避免疾病 。
注意：孩子正处于生长发育阶段 ， 不建议给孩子做麻辣鱼 。 刺激性食物会对孩子造成肠胃损伤 。
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(2)牛奶
每天早上 ， 孩子都会喝一杯牛奶 ， 并且一直喝下去 。 牛奶中的活性钙可以被人体吸收补钙 ， 还可以预防儿童骨质疏松 。 牛奶中还有其他营养成分 ， 非常适合孩子的生长发育 。 作为家长 ， 一定要督促孩子坚持喝奶 。 你不必每天喝太多 。 一杯250毫升的牛奶就可以了 。 不要喝牛奶饮料！
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(3)水果和蔬菜
为了孩子的成长 ， 除了必要的蛋白质补充 ， 孩子还需要绿色的水果蔬菜补充 。 做些菜上桌 ， 不要只让孩子吃肉 。 孩子饭后也可以吃一些水果 ， 尽量少吃生冷的水果；绿色食品含有大量的维生素 ， 可以满足身体的需要；另一方面含有膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动 ， 加速食物消化吸收 ， 避免食物堆积 。
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第二 ， 运动
为了孩子的成长 ， 运动也是必须的 。 而且 ， 平时在学校也能完成作业 。 当他回家时 ， 他会选择锻炼 ， 打篮球或跑步 。 基本上他会锻炼一个小时 ， 他会坚持 ， 从不间断 。 孩子多运动 ， 自然就少感冒 。 提高免疫力是关键 。
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