每个婴儿对母亲来说都是甜蜜的负担 。 当她一岁的时候，她有了一点记忆，她对食物的辨别能力更强了 。 一岁左右的宝宝对辅食的需求更加多样化 。 添加辅食时，除了营养，更要注意宝宝的消化能力 。 营养简单，容易消化是宝宝辅食的必要条件 。
文章插图
本期分享一个简单的适合一岁宝宝的辅食土豆泥蔬菜蛋糕 。 等你在厨房学会了，就好吃不上火了 。 富含膳食纤维和维生素，满足宝宝的营养需求 。 话不多说，我们直奔主题，分享一下具体做法 。
文章插图
西兰花50克，新鲜玉米粒50克，胡萝卜50克，土豆250克，鸡蛋1个，普通面粉50克，盐，食用油 。
【土豆泥配什么菜最好给宝宝做？土豆泥配蔬菜，关键是这“两点”】
文章插图
1.土豆洗净去皮切片备用；
文章插图
2.将切好的薯片放在冷水锅里，大火蒸15分钟，出锅蒸熟；
文章插图
3.将薯片出锅，趁热加入少许盐(宝宝一岁以下不用放盐调味)，拌匀调味；
文章插图
4.土豆泥趁热吃，土豆泥能捣到这么细腻的状态；
文章插图
5.将面粉加入碗中，搅拌均匀；
文章插图
6.将一个鸡蛋打入碗中，朝一个方向搅拌；
文章插图
7.搅拌至土豆泥发粘，不停搅拌十分钟左右 。 有气泡的状态最好；
文章插图
8.胡萝卜去皮切片，西兰花去皮，玉米粒洗净，放入沸水中焯一分钟捞出；
文章插图
9.焯过的蔬菜颜色更好看，然后切成细方块 。 宝宝越小越细，玉米粒要剁碎 。
文章插图
10.将土豆泥放入浆糊中几分钟，表面的水分会干很多；
文章插图
1.将切好的蔬菜倒入土豆泥中，一起拌匀；
文章插图
12.像这样，切好的菜和土豆泥混合在一起，看起来真的很好吃；
文章插图
13.热锅刷一层油，把五成油倒入土豆泥，做一勺饼 。 煎一面至成型再翻另一面，用铲子压平，反复煎两次 。 整个过程大约需要八分钟 。
文章插图
14.油炸土豆泥蔬菜饼在颜值上非常诱人，在口感上也很软嫩；
文章插图
做这个蛋糕的关键是土豆泥这一步，就是把土豆泥打成泡泡，这样煎出来的蛋糕味道就好了 。 因为主食是土豆泥，所以不用担心炸糕会老 。 如果担心蛋糕不成型，可以多加点面粉 。 但是面粉不要比土豆泥多 。
相关经验推荐
- 豆腐补什么营养？豆腐补什么最有效，果断收藏了
- 小孩子需要吃什么豆好？春季给孩子吃什么豆最好，该怎么做，看这里
- 豆腐皮搭配什么菜炒好吃？豆腐皮烧汤要不要用开水烫一下，此文被多次浏览
- 酸奶都是粘稠状吗？酸奶为什么不能长期吃，不仿先看完这篇文章!
- 长痘痘平时应该喝点什么？长痘痘可以喝枸杞吗，这几点好记还有用
- 香菇不能和毛豆一起食用吗？香菇都和什么不能同吃，文章引网友点赞
- 米糊涂和小米有什么不同？小米黄小米哪里不同，学会，轻松又简单
- 豆皮和什么搭配最好吃？豆皮跟什么菜搭配，关键是这“两点”
- 长得像豆子一样的玉坠是什么？长得像扁豆角是什么树，教你几招块来收藏
- 喝白酒前吃点什么最好？解酒药喝前吃还是喝后吃，看完解决了很多疑惑