阴瑜伽的好处有哪些方面 真人示范:阴瑜伽全套25个体式( 六 )


阴瑜伽能使任何练习的人感到青春焕发、神清气爽、美丽倍增 。在练习其它瑜伽(八肢瑜伽、流瑜伽或热瑜伽)的同时穿插练习阴瑜伽能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态 。

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