亲子瑜伽动作有哪些 亲子瑜伽注意事项( 二 )


6、宝宝每个动作都必须做到位吗?
不要要求宝宝的动作做到位:让宝宝像模仿走路一样来模仿瑜伽姿势 。也不要教授宝宝“瑜伽式呼吸”的方式,正常自由呼吸即可 。宝宝快乐和安全是最重要的 。
7、给宝宝做瑜珈之前,需要做哪些合理的安排?
选择练习亲子瑜伽的音乐和地点很关键,可选择宝宝喜欢并熟悉的音乐和可以让您和宝宝安静放松的地点 。

相关经验推荐