艾灸是西医中的一种治病办法，如今不少人也用这类办法来摄生，下边引见一种艾灸神阙穴，俗称肚脐的摄生办法以及效用，供各人参考 。
“脐”是甚么?
【艾灸肚脐眼的功效 艾灸肚脐的最佳时间点】脐，俗称肚脐眼 。以古代医学的观念看，“脐”只是初生儿脐带零落后遗留下的一个瘢痕组织;但西医以为，脐中是一个具备治病作用的首要穴位，名叫“神阙” 。此穴被以为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉 。当人体气血阴阳失调而发作疾病，经过安慰或施药于神阙穴，便有调整阴阳均衡、气血以及畅的性能，收到祛邪治病之效用 。
“灸脐”的作用
风趣的是，有迷信家用“黄金律”来丈量人体，后果惊疑地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰恰等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金宰割点”上 。而古代迷信钻研标明，0.168正在摄生中起首要作用，以是“黄金宰割点”应是调整人体性能的最好作用点 。试验钻研也证实：经过药熨、艾灸等安慰，有助于调理人体神经零碎及内排泄流动，尤为是能明显进步人体免疫性能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用 。
普通来讲，灸脐留意事项有三：第一，脐部有伤害、炎症者及妊妇禁用;第二，刚吃完饭或空肚没有宜灸脐;第三，艾灸不成离脐部太近，不然易烫伤 。
罕用艾灸脐两法
第一法
艾炷间接灸 。将熄灭的艾炷间接悬正在脐中上方(1厘米阁下)施灸，以感觉有温热感为度 。每一次灸15～30分钟，逐日1次，连灸10次为1疗程 。整年可没有按时灸3～5个疗程，秋夏季施灸成果更佳 。因体质素虚而呈现的胃肠性能错乱、神经健康等疾病用此法防治成果较好 。
第二法
神阙隔姜灸 。把姜片上穿刺数孔，笼罩于脐上，扑灭艾炷正在姜片中啄灸，以感温热且温馨为度 。每一次灸15～20分钟，隔日1次，每个月灸10次，冬至开端灸最佳 。此法对寒邪惹起的消化没有良、腹痛诸症有预防作用 。
不少人说如今的艾条没有是陈年的，其实咱们也无妨本人去采摘写艾叶，本人艾绒，预计成果会更好 。不外这关于繁忙的年老人来讲是不成能完成的 。家里有老年人最佳了 。。
艾灸神阙有考究
逐日晚上七时灸神阙穴、中脘穴、关元穴、气海穴各十五分钟，或各一壮(艾绒灸) 。女士的经期先后五天没有灸，男士有限制 。继续一月后你再回过甚来看看你的皮肤是否是由毛糙变细了，睡觉是否是香了，体型开端降落，体重有可能没有会降落或略有回升，但看看肉体头，那几乎是大相径庭 。
正在艾灸的进程中有个发现：艾灸神阙后，月经的颜色变患上失常了，也就灸了这么三四天 。之前每一次来的时分，都是暗色，没有红 。这几天过来了我会持续艾灸上来，我要看看到底有甚么样的神秘成果 。艾灸进程中仍是有不少的没有明确的地方，如下是疑难解答 。
问：一天傍边甚么时刻艾灸神阙成果最佳，甚么时刻最佳没有要艾灸神阙?和一年傍边甚么骨气艾灸神阙比拟好 。对男女进行艾灸神阙，有甚么没有同吗?
运用灸法，灸任脉神阙穴能达到培补先天，固本扶阳的作用 。神阙之穴，此穴正在脐，脐为后天之结蒂，又为先天之气舍，其间元气常存 。依照西医实践脾为先天之本肾为后天之本，再连系子午流注脾经流注工夫为早上9点至11点，肾经流注工夫为下战书5至7点 。此时灸神阙穴成果极佳 。依照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的实践神阙穴应该正在戌亥之间关上 。阴历正月为寅月，戌亥辨别为9月以及10月(指阴历)，因而神阙穴正在9月10月灸疗效好 。男女应该不太年夜的区分，只不外男以气为本，女以血为根 。
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