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水煮蛋是许多减肥者的最爱 。 它富含脂肪和蛋白质 。 绝对是早餐的首选!但是很多人接受不了煮鸡蛋的味道 , 就选择炒鸡蛋或者煎蛋 。 加了开胃的韩式酱之后 , 也许从今天开始你会爱上水煮蛋!自制的韩式酱非常简单 , 即使是新手小白也能学会 。
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材料:
八个鸡蛋
适量的洋葱
芝麻适量
2香菜
2根线辣椒
五个小米辣椒
两瓣大蒜
5勺酱油
1烧老抽
1勺香醋
1勺白糖
少量的盐
5勺水
步骤:
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【1】鸡蛋8个洗净 , 准备一壶水将鸡蛋放入锅中煮8分钟至鸡蛋全熟 。
【2】锅中加入少量盐和醋 。
【3】准备一个大碗 , 将5勺生抽、1勺生抽、1勺香醋、1勺白糖、少量盐和5勺水混合 , 直到白糖和盐完全融化 。
[4]将2瓣大蒜、2棵香菜和洋葱切碎 , 加入步骤3中的调味汁中 。
【5】在步骤3的酱料中加入5粒小米椒、适量芝麻和2串辣椒 , 搅拌均匀 。
【6】第一步鸡蛋剥壳后 , 放入酱汁中腌制一个小时左右 , 才可以开始 。
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【白水鸡蛋配什么酱料好吃,白水鸡蛋配什么好吃,1.2万人收藏的文章】酸辣开胃韩式酱蛋不仅能减肥 , 还能让人吃得更有食欲 。 煮鸡蛋保存一个小时一定很好吃 , 即使是不喜欢煮鸡蛋的人也会爱上它 。 开胃的味道让你告别单一和“无聊”的味道 。 想减肥的仙女们一定要挑战!
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