享受美食 ， 享受生活 。 大家好 。 我是小然 。 我家餐桌上最常见的食物 ， 不吃就“难受” ， 拌黄瓜吃味道更好 。
大家好 ， 我是小然 。 人们痴迷于食物 。 食物是人们生活中最不可缺少的东西 。 人们可以拒绝一些日常用品 ， 但我相信很少有人会拒绝美味的食物 。 在平时的时间里 ， 我喜欢吃一些好吃的东西 ， 几乎尝遍了世界各地的美食 。 但是一些小众的食物 ， 相信没几个朋友吃过 。
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【大蒜拌黄瓜功效怎么样,每天吃拌黄瓜好处,今天科普给你】这个夏天 ， 每个人的餐桌上都少不了凉菜 ， 我家也是 。 餐桌上最常见的菜是凉菜 ， 黄瓜就是其中之一 。 其实夏天我家除了黄瓜还喜欢一种食物 。 这种食物可以炒 ， 可以砸 ， 可以吃 ， 也可以作为做菜的调料 。 这是大蒜 。 俗话说“冬吃萝卜夏吃蒜 。 ”吃大蒜对人体健康有好处 ， 拌黄瓜吃味道更好 。
【凉拌大蒜黄瓜】
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配料：黄瓜、大蒜、盐、辣椒酱、酱油、香油、醋、蜂蜜、香精 。
第一步：首先 ， 将黄瓜清洗干净 。 可以撒一把盐在上面 ， 可以更清洁黄瓜 。
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第二步：将黄瓜切成片 ， 这样吃起来更简单方便 。 然后将切好的黄瓜放入碗中 ， 倒入适量的盐 ， 搅拌均匀 ， 放入冰箱 ， 20分钟后取出 。
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第三步：将大蒜切成蒜末 ， 或者直接用机器将大蒜搅拌成蒜末 。 其次 ， 将蒜末放入碗中 ， 加入一些辣椒酱 ， 搅拌均匀 ， 倒入拌好的黄瓜中 ， 然后依次倒入酱油、香油、醋、蜂蜜和香精 ， 搅拌均匀 。
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第四步：准备一个干净的锅 ， 将食用油倒入锅中 。 油热了 ， 就可以倒入盛有黄瓜的碗里 。 搅拌均匀后即可食用 。
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夏天 ， 这道菜是我餐桌上的最后一道菜 。 我几乎每天都吃 。 大蒜拌黄瓜最好吃 。 吃大蒜好处太多了 ， 可以抗过敏 。 我夏天过敏 ， 所以很喜欢吃大蒜：吃大蒜还能起到排毒的作用 。 喜欢吃的朋友一定要适当吃这道菜！
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