秋天适合喝什么糖水美容养颜？秋天适合喝哪些糖水，( 二 ) _生活百科

[制造步骤]
1.桃胶提前泡一夜，去除杂质，摘下来。
2.将燕窝放入大碗中，装满纯净水，浸泡4小时。泡好的燕窝可以吃几次，或者半泡。
3.好的燕窝泡好后，丝丝分明。顺着纹理撕成细丝，吞角部分会稍微硬一些，可以延长浸泡时间。
4.放一大碗清水，用漏勺在水里刷一下，捞起绒毛，滤出燕窝。
5.将燕窝、蔓越莓、桃胶放入炖锅中，加入不加任何配料的纯净水，盖上盖子，放入水中炖40分钟。

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【紫薯银耳糖水】
材料：银耳半个、紫薯一个、冰糖120克、水适量。
[制造步骤]
1.银耳提前1小时泡发，撕成小块，放入养生锅中。
2.加入1.4L水，盖上锅盖，启动养生汤按钮，煮40分钟。
3.紫薯切成小块，银耳煮40分钟，然后倒入紫薯块继续煮10分钟。
4.倒入冰糖块，继续煮10分钟。