生完宝宝后 , 喝木瓜猪脚汤 。 婴儿喝的牛奶太多了 。
有些孕妇生孩子的时候没有奶水 。 多喝木瓜猪脚汤营养丰富 , 味道鲜美 , 还能帮助丰胸美容 , 促进泌乳 。 很好学 。
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猪脚汤所需食材如下:猪脚一个 , 青木瓜一个 , 姜一块 , 盐 , 鸡精 , 料酒适量 。
食材准备好了 , 就要开始做饭了!一定要好好学习!
第一步 , 将猪蹄冲洗干净 , 放入有冷水的锅中 , 加入一些料酒 , 焯一下血水 , 然后捞起沥干 。 木瓜去皮 , 切成厚片 , 生姜去皮 , 洗净切片 ,
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第二步 , 将焯水的猪蹄倒入电砂锅中 , 加入半锅开水 , 放入生姜 , 用高档火煨2小时 。
第三步:2小时后加入木瓜 , 再煮1小时 。
最后 , 汤煮好后 , 加入适量的盐和鸡精调味 。
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我是J的妈妈 。 我曾经认为我走遍了几十个国家和地区是一件值得骄傲的事情 。 现在我觉得当妈妈才是人生的王道!以前是职场专家 , 现在是育儿专家 。 我专心头条码字 , 每天换文 , 专注育儿经验 , 妈妈自我提升 , 时间管理 , 分享我的所学所想 。 所有的文章 , 标点每一个字 , 都是我一个一个打出来的 。
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