简单午餐 午饭吃什么饭简单方便( 五 )


最近超市也在搞活动 , 各种优惠 , 忍不住买了又买 , 不过我买的都是食品和生活用品比较多 , 毕竟现在生活压力大 , 还是要理性消费 。 冬天我很喜欢在家煮麻辣烫和火锅 , 所以年糕和丸子也囤了不少 。 火锅比较费时间 , 一般要周末才会安排 , 先来煮一锅麻辣烫解解馋 。 麻辣烫是火锅的简化版 , 制作起来非常简单 , 不管荤的素的 , 都可以放进去一起煮 , 属于零难度的小吃 。 今天和大家分享的是简易版的麻辣烫 , 5分钟就能上桌 , 菜和主食一锅出 , 简单又美味 , 热乎乎的特别解馋 , 吃得汤都不剩一滴 , 太香了!详细做法分享给大家 , 喜欢的朋友们赶紧试试吧!
这周 , 我不用去单位上班 , 可以在家办公 , 保证按时完成工作任务 。 工作单位距离住处有三十多公里 , 去单位上班要花三个多小时 , 在家办公可以节省路上的时间 , 我可以利用这三个多小时打扫卫生 , 把家里收拾得干干净净 。
十多年前 , 我一个人吃饭总是很马虎 , 工作忙起来 , 把午餐和晚餐合在一起 , 有时候随便吃点零食就当午餐 , 偶尔会去快餐店吃一顿午餐 。 那时候我很不重视一日三餐 , 饮食上没有规律 , 饥一顿饱一顿 , 有时候自己都会感觉到肠胃不舒服 。 这两年 , 我越来越懂得珍惜自己 , 不管是一个人还是一家人 , 我都会很认真地吃饭 , 早餐吃多一些 , 午餐吃饱 , 晚餐吃少一些 。 午餐不需要很丰盛 , 但一定会按时吃饭 , 确保营养均衡 , 保证下午有良好的精神状态 。
一个人在家吃饭 , 不想做得很复杂 , 面条、粉条、米粉、饺子、馄饨和年糕都是我很喜欢的食材 , 我经常会它们搭配蔬菜和肉类煮一锅 , 一锅有肉有菜又有主食 , 简单省事又营养丰富 。 这样煮一锅不需要花心思 , 也不需要花很多时间 , 一个人就能吃饱 。 上周 , 我的朋友知道我很爱吃年糕 , 她自己做了一些年糕 , 这些年糕很容易煮好 , 吃起来软糯又有Q弹的口感 , 但这些年糕不能煮太长时间 。
我经常会买猪骨头 , 有时候用猪骨头熬高汤 , 我经常用猪骨头煲汤 。 前一天我多买了猪骨头 , 我准备留几块猪骨头煮汤 , 用骨头汤煮年糕 , 年糕吃起来更鲜美更好吃 。 除了用猪骨头 , 我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜 , 用了四种材料煮年糕 , 年糕好吃到无法形容 。 关键这样煮一锅没有任何难度 , 就是按照先后顺序放材料 , 把所有材料煮熟就可以了 。 我用了多功能小煮锅 , 这个煮锅小巧精致 , 整锅端上桌连碗都省了 , 吃一顿午餐只需要洗一口煮锅 。
这次分享了青菜肉丸煮年糕 , 大家可以把猪骨头、胡萝卜和肉丸换成自己喜欢的食材 , 比如可以用猪肉代替肉丸 , 不过这里还是建议大家多用一些食材 , 最好有肉有菜搭配来煮年糕 , 这样营养更全面 , 吃起来更美味 。
又是一个周末啦!因为年末要放长假 , 所以这一个月都是单休;对于想要回家的同事们来说 , 天天上班都可以接受 , 这也是所谓的先苦后甜吧 。 但对于我们这一种不打算回家 , 就地过年的人来说 , 还是挺累的 。
周末只休息一天的情况下 , 真心觉得时间不够用 , 忙得跟打仗似的;早晨睡睡懒觉起床 , 又得准备饭菜了 。 今天 , 我们一家三口都在家 , 午餐就着家里的食材 , 花了1小时左右 , 端上桌3菜1汤 , 分别是:胡萝卜蒸排骨 , 鸡蛋干炒瘦肉 , 蒜蓉春菜 , 猪肉丸子裙带菜汤 。 清淡不油腻的家常菜 , 荤素搭配 , 营养均衡 , 好吃又舒服 , 光盘不浪费 , 真的特棒 。 接下来分享具体的做法 , 有喜欢的可以试试哈!

相关经验推荐