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宋经历：
鸡汤不“耗水”， 不要大火煮硬， 小火慢炖， 熬出一锅好汤！
养成“饭前喝汤”的好习惯， 不仅可以使肠胃通畅， 促进吸收， 更重要的是你有饱腹感， 吃得少， 就不会发胖 。
【冬天煮鸡汤放什么材料更好？熬鸡汤放什么材料，此文讲得一清二楚】
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