食材【苦菜南瓜汤】 主要食材：苦菜150克，南瓜50克 。
其他食材：乌梅10克 。
2、水开后再将乌梅入锅 。
3、待熟时将苦菜放入锅中，不需加盖，水开即成 。
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功效清热解毒、生津止渴，降血糖 。
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成果图
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