秋冬炖什么给小孩吃好呢?适合孩子吃的秋冬菜,真管嘞,明白了!( 四 )


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9、然后起锅热油, 下葱姜蒜干辣椒壳爆香, 不能吃辣的可以少放点 。

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10、再来一勺豆瓣酱炒出红油, 接着下入香菇和豆腐泡, 一起翻炒均匀 。
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11、接着倒入砂锅中, 再加一大碗鸡汤后开始调味儿, 一勺盐、半勺糖、一勺生抽、 一勺鸡精、少许胡椒粉, 大火煮开后盖上盖子小火再煮15分钟 。
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12、煮好后倒入鹌鹑蛋和小青菜, 最后再焖煮两分钟 。
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最后撒上辣椒丁和小葱花就可以出锅了 。
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满满一大锅, 食材丰富又多样, 好看也好吃 。 现在天气冷了来上这一锅, 好做又热乎, 实在是太合适了 。
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西红柿酸酸甜甜的口感, 是帮助我们开胃下饭的关键, 再搭配牛腩和土豆一起煮, 真的是超级的鲜美好吃 。 牛腩炖的软烂软烂的, 里面侵满了西红柿的酸甜, 还有同样炖的软软绵绵的土豆, 也吸饱了牛腩的鲜香和西红柿的酸甜, 吃起来也是一绝 。
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这道西红柿土豆炖牛腩, 除了牛腩和土豆都好吃以外, 那就是汤汁了, 浓郁又醇厚, 用来拌饭和拌面都好吃, 让你轻轻松松三碗米饭下肚, 酸甜好吃又热乎 。
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〖 食材清单 〗一斤牛腩、2个西红柿、1个土豆、1个胡萝卜、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2个八角、3片香叶、2个香砂、4片生姜、3个葱段、葱结、姜片、料酒、盐
〖 制作步骤 〗
1、先准备一斤牛腩切块儿 。
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2、接着起锅焯水冷水下锅, 加葱结、姜片、料酒去膻味儿 。 煮开后撇去浮沫, 捞出来沥干水分备用 。
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【秋冬炖什么给小孩吃好呢?适合孩子吃的秋冬菜,真管嘞,明白了!】
3、接着准备2个西红柿, 划十字刀后加热水泡5分钟 。
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烫一烫后更好去去皮, 轻轻一撕就掉了, 然后去蒂后切块儿备用 。
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4、再准备一个土豆和一个胡萝卜, 先去皮, 再切成滚刀块儿, 装入碗里后加清水泡着, 避免氧化变色 。
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5、接着我们起锅热油, 加一小把冰糖炒出糖色儿, 锅里颜色开始变深的时候倒入牛腩, 接着翻炒上色 。
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6、1分钟后把西红柿也倒进来一起炒, 炒出汤汁后开始调味儿 。

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