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（3）白芍性寒味酸苦，作用于肝、脾，具有补血滋养、缓解痛苦，以及疏肝健脾等作用，能够养血柔肝，对月经不调有很好的的疗效 。
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（4）川芎性温味甘，作用于肝胆，具有行气活血、祛风止痛、疏肝解郁等作用 。
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四者搭配，补血而不滞血，“调理一切血证是其所长”
对血虚、血瘀、气血不足等问题引起的女性月经不调、闭经、经少、心悸失眠、头晕目眩和脸色苍白都是有一定作用的 。
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至于四物汤，可以水煎服，也可以加入鸡肉、排骨等煲汤作为食疗 。
3、当归补血汤
当归补血汤，为金元时代李东垣所创制的益气补血方剂，方中仅仅只有两味药，黄芪和当归，而且是5:1的比例 。
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（1）黄芪性温，是补中益气的要药，具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效 。
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（2）当归性温，补血而调经，自古以来就是女性气色红润的美丽秘方，也有“妇科圣药”美称 。
具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠之功效，可用于月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、贫血、血虚头痛、眩晕、肠燥便秘等症 。
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方中黄芪当归比例5:1，中医认为，气血一阳一阴，相互转化，相互依存，气为血之帅，补气生血，是补血的本法，气生则血生 。
两者搭配，具有益气生血功效，对气血不足、老年体虚以及平素面色苍白、贫血、疲劳乏力、气短懒言，头晕眼花、月经量少等症是有较好的作用的 。
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推荐食谱：当归补血鸡蛋汤
做法：锅中加水，将当归、黄芪、鸡蛋放进去大火煮开后，将鸡蛋捞出剥去壳，再中小火煮20分钟，加入适量红糖即可 。
END
上述的3种补血汤，尽量不要在经期服用，最好是在经前或者经后服用
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