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【材料】牛臀肉820克, 八角2颗, 花椒1撮, 栀子果2颗, 柚子干1片, 香叶5片, 姜1块, 大蒜5瓣, 草果2个, 干红辣椒8个, 良姜1块, 白蔻数个, 盐8克, 凉水适量
厨具:煮锅, 干果机
----【制作过程】----
1. 牛肉准备好, 我用的牛臀部的肉, 肉厚, 嫩, 筋少, 而且纹路清晰;
2. 将牛肉外面的那层筋膜去掉, 切成2指厚, 长度就随肉块本来的长度;
3. 做牛肉之前要先卤一下, 这些卤料都是家常的, 也可以要据自己的口味来做调整或者替换;
4. 牛肉条和凉水入锅中, 大火煮开, 将浮沫撇走, 汤净味足;
5. 将所有卤料倒入锅中, 用勺子压在汤里, 转大火, 将汤烧开, 盖上盖子, 转小火, 慢慢炖着, 中途检查一下, 肉条缩小后撒适量盐, 盐可以适量多一些, 因为会有一部分溶于水中, 所以量可以多一些;
6. 待肉块能用筷子轻松扎动就可以关火了, 先不要捞出来, 盖上盖子焖3-6个小时, 可以让肉条将汤中的滋味吸收得更多一些;
7. 将牛肉条铺码在干果机的网子上, 因为主要是给我70多岁老妈当零食解闷的, 所以我烤得干一些, 用了6小时, 80度, 做出来的口感是偏干的, 尤其是外层或者块小的, 有点嘎吧脆, 粗厚条内部是有弹性和韧劲儿的;如果想吃外面那种耐嚼且有弹性的口感, 可以将时间缩短在4小时80度左右, 如果第一次做, 可以多检查几次, 以达到需要的口感;
8. 做好的牛肉干漂亮干爽, 没有乱七八糟的添加剂, 全是天然的调料, 耐嚼, 好保存, 能量高, 营养好, 是非常好的小零食 。
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【材料】红薯泥200克, 糯米粉50克, 白芝麻
----【制作过程】----
1. 红薯上锅蒸熟;
2. 去皮碾碎, 加入50克糯米粉;
3. 搅拌均匀;
4. 红薯泥揉成球, 比乒乓球略小点儿;
5. 放到盛着芝麻的盘子里滚一下, 轻压结实;
6. 将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内;
7. 无需预热, 设定180度, 时间10分钟;
8. 香喷喷的, 一滴油都没放, 健康好食品!
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----【苹果私房话】----
1. 糯米粉可多可少, 多放弹口, 少放就软糯, 请随意;
2. 白糖随口味添加;
3. 时间根据球的大小来调整;
4. 如果想要油炸的效果, 可以在芝麻表面轻刷一层油再送进炸锅中 。
“用爱制作美食, 用心记录美好;用简单的做法, 呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果, 曾经是一名英语老师, 现在是为爱下厨房的家庭的煮妇 。 在和油盐酱醋打交道的日子里, 心也变得越发温柔, 也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的 。
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