男人气血虚喝什么汤好？气血养元汤固体饮，文章推荐这篇 _生活百科

老话说，一根筋长一寸，寿命十年。所以养筋就是养命。今天崔医生分享一个五味药的名方，帮你养筋。为什么养筋这么重要？在我们的身体里，关节有筋，肌肉有筋，韧带有筋，半月板也属于中医筋的范畴。包括雄性生殖，也是筋脉，所以鸟能不能飞也和筋脉的气血是否充足有关。如果肌腱脱离支撑，就会出现酸痛、麻木、关节僵硬、屈伸不利、行走时关节咯咯响等现象。

文章插图

【男人气血虚喝什么汤好？气血养元汤固体饮，文章推荐这篇】如何养筋？我们的肌肉越柔软越好，我们的血液越丰富。首先，适当的运动是不可或缺的。其次，要滋补肝肾。因为肝是主肌，与肝肾同源，滋补肝肾就是补药。所以今天给大家分享一个著名的养筋方子，清代名医陈师铎的滋补汤。原文是这样描述补汤的：一剂筋少松，四剂筋大松，十剂痛酸。意思是一旦服了一剂，你的筋骨就会放松一点。三剂五剂之后，你的筋骨会得到极大的拉伸。十剂之后，所有的酸痛和麻木都会消失。接下来，我们一起来解释一下养筋汤。养筋汤很简单，只有五味药。
一是加了白芍；白芍可以说是众多养肝养筋方中最常见的药物。首先，白芍能柔肝和血，使肝血充足。其次，白芍的酸味主要是收敛，可以使人体的气血不那么容易消散，从而起到养血的作用。肝主肌，肝血充足，筋脉得到滋养，腿脚不利，膝盖酸痛就会缓解。