不要急着洗澡或抽烟 。
饱腹后立即洗澡 ， 体表血流量会增加 ， 而胃肠道血流量会相应减少 ， 容易导致消化不良；对于心脑血管疾病人群 ， 也容易出现头晕、昏厥 。
吸烟本来就不健康 ， 饭后吸烟危害更大 。 进食后胃肠蠕动频繁 ， 血液循环增加 。 此时吸烟会增加肺组织对尼古丁、烟碱等有害物质的吸收 ， 可直接损害呼吸系统 。
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