[医生放心]
“我给你煮的汤是补肾的 。 我看你起得早， 整天累 。 ”小霜顽皮地说 。
“去， 去， 你懂什么 。 ”
“总是说我知道的， 你在汤里看到了什么？”
“脊骨、枸杞、山药、杜仲、肉苁蓉， 对， 都是补肾的药 。 你从哪里学来的？”舒服的拿着勺子翻来覆去的念经 。
“读书， 你不知道 。 我的爱好是读书， 老中医 。 拿去吧 。 ”
“那我来考考你 。 这些草药有什么功效？”
“想考我， 我告诉你， 枸杞是滋阴补肾， 清肝明目的；山药是补脾、肺、肾；杜仲是补肝肾， 强筋骨；肉苁蓉更好， 补肾壮阳 。 我说得对吗？”
舒爽睁大眼睛， 真不敢相信这是小霜说的 。
小霜看出了安逸的困惑：“我想和名医混在一起 。 我不学点东西， 就不忽悠你了 。 ”
“那我问你， 脊骨在汤里起什么作用？”
“好吃 。 ”不假思索地说出来 。
“确实如此， 但它的重要作用是把药引到地方， 使进补药的营养成分容易被人体吸收 。 ”
“去哪里？”
“都是补肾的 。 当然是通向腰部的， 脊椎就是腰骨 。 记住， 腰是肾的宫 。 哈哈， 我不懂 。 ”
[疾病介绍]
中医“肾虚”概念中的“肾”， 不仅指解剖上的肾， 也指具有广泛生理功能的重要器官， 与人体的生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等有直接或间接的关系 。 “肾虚”是一个广义的概念 。
肾虚有广义和狭义之分 。 广义的肾虚是指中医脏腑理论中肾的虚弱， 分为肾阴不足、肾阳不足、肾精不足、肾气不足 。
但狭义的肾虚是指性功能的衰弱：男性性功能下降， 阳痿或阳痿不坚， 遗精、遗精、早泄、不孕 。 女性性欲减退、子宫发育不良、闭经、月经不调、不孕等 。
这里讨论的是狭义的肾虚 。
【补肾中药】
1.肉苁蓉：肉苁蓉药食两用， 补肾壮阳， 益精血， 润肠通便 。 可用于治疗肾阳不足、精血不足所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、耳鸣眼花、月经后期、宫寒不孕、肠燥便秘 。 现代医学证明， 肉苁蓉富含人体所需的多种氨基酸和微量元素， 具有增强抵抗力、抗疲劳的作用， 同时能增强人和动物的性能力， 对男性的肾脏、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有很大的滋补作用 。
2.山药：益肾气， 健脾胃 。 能健脾补虚， 益精强肾， 明目聪耳， 治各种虚伤， 治五劳七伤 。 方法要长期服用， 从一生到几年不等 。 它可以与谷物的营养相结合来延长寿命 。 所以肾虚的人要经常吃 。
3.海参：能补肾阳， 是补肾阴阳、补肾填精、壮阳治阳痿之品 。 所以肾虚的人要吃 。 海参富含精氨酸， 被称为精氨酸专卖 。 精氨酸是男性精细胞的主要成分， 能改善大脑和性腺的神经功能传导， 减缓性腺衰老， 提高勃起能力 。
4.狗肉：补中益气， 温肾助阳， 所以因为肾阳虚， 腰膝酸软或冷痛最好吃 。
6.桑葚：有养肝、补肾、滋阴的作用 。 益肾固精， 长期黑发可明目 。 滋补肝肾， 补血， 健行 。 尤其是肾阴亏虚者， 最好食用 。
7.核桃：它可以
1.枸杞猪腰粥：枸杞10克， 猪肾1个(去心内膜， 切碎)， 糯米100克， 葱姜盐少许， 煮成粥 。 益肾阴， 补肾阳， 固精强腰， 适用于肾虚劳损引起的腰酸、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣 。
2.杜仲腰花：杜仲12g， 煎煮过滤备用， 猪腰肉一对， 去内膜， 切成腰花， 用杜仲药液作调味汁， 用葱、姜、盐炒熟， 食用 。 具有滋补肝肾、强筋骨、降血压的功效， 适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣、高血压的中老年人 。
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