吃什么可以清肠排油,哪些食物清肠刮油,提前了解一下( 二 )


第四步:找一个不锈钢锅 , 放入柚皮 , 加入5-6倍的水 。
第五步:加入冰糖 , 中低火煮1小时左右 , 至粘稠 。
第六步:加入果肉 , 再煮一个小时左右 。 最后水基本煮干 , 质地略透明粘稠 。 关火 , 冷却到60度以下 。
【吃什么可以清肠排油,哪些食物清肠刮油,提前了解一下】第七步:加入蜂蜜 , 搅拌均匀 。

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