月经前腹痛吃什么,月经前吃什么缓解腹痛,读完才会真正了解 _生活百科

平时活泼开朗，爱唱歌跳舞。到了月经的时候，腰很难直，眉毛很难露出来，声音叹气。正在遭受月经不调和经期疼痛的女性朋友要注意了！

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一、什么是经期腹痛
月经腹痛，俗称痛经，是指月经前后出现周期性腹痛，或痛性腰骶痛，甚至剧烈疼痛、晕厥。
二、经期腹痛的原因
主要病机在于邪气隐伏或精血不足，甚至经期前后脉血生理变化较快，导致子宫气血运行不畅， “不通则痛” ，或“失节则痛” ，从而导致痛经发作。
女人来月经的时候身体虚弱，最怕冷。
如果风寒入体，会造成肝气郁结，也会堵塞水行之路，所以会造成经行不畅，疼痛时断时续的症状。所以要解决这种症状，治疗肝气郁结，就要疏其郁，散其风。
对于女性来说，每次来月经都给自己带来很多不便，满脸痘痘，皮肤油油的，腰腹部有说不出的肿胀，浑身发冷。很多女性还是有不同程度的痛经，让她们苦不堪言。到底应该采取什么措施来缓解经期不适呢？

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三、中医治疗经期腹痛妙招
月经期间肚子疼，月经水来来去去，时不时的疼。有的人干脆归结为痛经引起的宫寒，每天喝红糖姜水。虽然变好了，但是红糖水一停还是变回原形。
这种情况，中医认为是肝气不适所致。
肝在五行中属木，有贮藏血液的功能。女人月经来了身体虚弱，最怕冷。如果风寒入体，会造成肝气郁结，也会堵塞水行之路，所以会造成经行间歇、疼痛间歇的症状。所以要解决这种症状，治疗肝气郁结，就要疏其郁，散其风。
治疗这种痛经很简单，不需要什么昂贵的中药。月经前10天，茴香，生姜，红糖。