葱和什么一起炒最好葱+牛肉 葱具有祛毒消肿、降低胆固醇、杀菌抗癌的作用 。二者搭配适用于辅助治疗风寒感冒、头痛鼻塞、面部水肿等病症 。
葱+兔肉 葱有降血脂的功效,二者搭配食用功效增强，适合肥胖症、高血压、冠心病等患者食用 。
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吃葱有什么好处葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等功效,还能降血脂、降血压、降血糖 。葱叶部分要比葱白部分含有更多的胡萝卜素、维生素C及钙元素 。葱中含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对多种癌症有一定的预防作用 。
吃葱要注意什么人群宜忌 一般人均可食用，尤其适宜脑力劳动者 。患有胃肠道疾病、腋臭、表虚、多汗者忌食 。
选购 要选择葱白鲜嫩，葱叶鲜翠,无腐烂枯黄的优质葱 。
保鲜 将葱用报纸裹好,放置在冷藏室储存;也可洗净切成葱花，用保鲜盒密封后放入冰箱冷藏 。
料理 葱具有消除臭味的作用,猪肉或羊肉、鱼等带有腥味的菜肴务必要用葱来调味 。葱可生吃，也可凉拌当小菜食用;作为调料，多用于荤、腥、膻以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用 。
葱拌八带原料 八带蛸300克，葱白150克，盐、醋、料酒、香油各适量 。
制作 1.八带蛸去牙、眼、内脏洗净，入开水锅中汆熟,捞出凉凉切段;葱白切段 。
2.八带蛸加葱白段、盐、醋、料酒、香油拌匀，装盘即成 。
功效【葱和什么一起炒最好 吃葱有什么好处】 鲜辣有味,脆嫩可口,开胃营养 。
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