导读：1.今天做一道丝瓜粉条烩鸡蛋的做法 ， 在准备炒丝瓜时 ， 先将丝瓜去皮 ， 然后再捞出沥净水分 ， 这样就是第一步防止丝瓜发黑的步骤 ， 搭配着用温水泡10分钟的粉条 ， 丝瓜喜欢蒜味 ， 切点葱姜末待用 。 再将蒜苔加进去 ， 之后... ...在网上有很多关于烩丝瓜的做法的知识 ， 也有很多关于丝瓜能做什么菜的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于烩丝瓜的做法「丝瓜能做什么菜」的文章吧~烩丝瓜的做法1.今天做一道丝瓜粉条烩鸡蛋的做法 ， 在准备炒丝瓜时 ， 先将丝瓜去皮 ， 用净冷水侵泡10钟 ， 然后再捞出沥净水分 ， 在切丝瓜 ， 这样就是第一步防止丝瓜发黑的步骤 ， 搭配着用温水泡10分钟的粉条 ， 将粉条用刀斩成10厘米左右的条 ， 用小碗打两个鸡蛋 ， 丝瓜喜欢蒜味 ， 所以切点蒜片 ， 切点葱姜末待用 。
2.爆香之后将卤肉汤倒进去 ， 再将蒜苔加进去 ， 但是不要全部加进去 ， 只要加进去一半就可以了 。 用大火来翻炒均匀 ， 之后再将西红柿块加进去 ， 继续的用大火来翻炒 ， 要翻炒到西红柿块变软 。
3.对于爱美的朋友来说 ， 丝瓜还具有防止皮肤老化的作用 ， 帮助皮肤美白 ， 让皮肤变得更加嫩滑 ， 还可以消除皮肤上的斑点 。 所以丝瓜是不可多得的美味食物 。 当然番茄和香干的营养成分也不能忽视 。 这道菜属于小炒菜 ， 炒制起来其实也不难 ， 只要掌握好火候就可以了 。
4.将炒好的鸡蛋倒入油漏勺中沥净油分 ， 用炒鸡蛋的炒锅 ， 锅内放适量底油 ， 放入一粒八角 ， 待八角出香味时 ， 再将葱姜末放入煸炒出香味 ， 不要加水 ， 直接倒入丝瓜翻炒 ， 这样是丝瓜不容易发黑的第二步 。
丝瓜能做什么菜1.当然 ， 丝瓜的这些营养作用 ， 不是吃一回或是二回 ， 就能效果明显的 ， 它毕竟是食材 ， 而不是药物 ， 好的效果是需要通过时间来印证的 。 但合理地用这些健康食材来调理身体 ， 对身体还是有益无害的 。
2.送给邻居 ， 家里屋前房后 ， 右邻右舍 ， 都要送 。 丈母娘把丝瓜送了大半个村子 ， 也混了一个好人缘 。 村里的娃娃们都叫丈母娘是丝瓜老奶奶 。 谁家娶媳妇？谁家嫁闺女啊 ， 他们都请丈母娘去吃喜宴 。 丈母娘去了 ， 还是贵宾呢？
3.丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用 ， 上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆 ， 能有效缓解便秘等症状 。 调便秘、通筋骨、增乳汁 。 丝瓜与毛豆搭配食用 ， 可增加营养 ， 提高蛋白质、钙、铁、胡萝卜、素、维生素c等营养成分的含量 ， 从而增强机体抵抗力 ， 维持血管和肌肉的正常功能 。 对便秘、口臭、筋骨疼痛等有一定的缓解作用 ， 并能促进乳汁分泌 。
【烩丝瓜的做法「丝瓜能做什么菜」】4.丝瓜又称胜瓜、菜瓜、棉瓜、布瓜、天罗等 ， 蕴含丰富的营养物质 ， 蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及VB1 ， VC等 ， 对人的好处多多 。 食用丝瓜 ， 可以防止皮肤老化 ， 美白肌肤 ， 保护皮肤 ， 消除斑块 ， 洁白、细嫩皮肤 ， 而且丝瓜还有“美人水”的美称哦 。
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