导读：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎 ， 再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后 ， 母亲指着开花的益母草对我说 ， 在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛 ， 经前或经期小腹胀痛 ， 除了坚持... ...在网上有很多关于如何食用益母草的知识 ， 也有很多关于嫩益母草最佳食用方法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于如何食用益母草,嫩益母草最佳食用方法的文章吧~如何食用益母草1.具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎 ， 加水适量 ， 煎30分钟 ， 去渣取汁 ， 再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后 ， 再放入粳米和水煮粥 ， 粥烂时 ， 加入红糖少许调服 。
2.田埂上还有其他野草 ， 每一种野草都有名字 ， 母亲带着我上山劳作时 ， 一一给我指认过 。 母亲指着开花的益母草对我说 ， 它叫“笼床秆子” 。 我好奇它的名称 ， 是开花时 ， 一层一层的花序形似蒸馒头的笼床吗？还是它暗褐色的茎秆色泽 ， 近于笼床上那些略显陈旧的笼齿？
3.这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律 ， 在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷 ， 常常为一点小事而大发脾气 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛 ， 经前或经期小腹胀痛 ， 经量少 ， 色黯有块 。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外 ， 气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物 ， 如白萝卜、柑橘、佛手 。 专家强调 ， 益母草煮鸡蛋这种方法只适合原发性痛经的朋友 ， 如果是继发性痛经的女性 ， 则需要检查引起痛经的相关疾病 ， 继而治疗效果才会更好 。
【如何食用益母草,嫩益母草最佳食用方法】4.益母草善治崩漏 ， 此种崩漏必见小腹疼痛且伴血块 ， 掌握小腹疼痛的特点即可选用益母生化汤来活血化瘀止血：益母草30g ， 当归24g ， 炮姜5g ， 桃仁5g ， 川芎5g ， 红花5g 。 此方亦经典方剂 ， 用于治疗产后恶露不尽 。
嫩益母草最佳食用方法1.益母草含有硒和锰等微量元素 。 硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生 。 益母草也用于益颜美容 ， 抗衰防老 。
2.在使用时 ， 也有一些注意 ， 由于益母草具有活血化瘀的作用 ， 能够调理血瘀引起的各种月经问题 ， 但女性在月经期间是不要使用益母草的；益母草能够解决产后很多问题 ， 但是在怀孕期间是忌用的 ， 以免引发流产 。
3.益母草可以治疗女性血瘀 ， 闭经 ， 痛经 ， 产后腹痛 ， 同时外伤瘀肿等 ， 同时还可以用于水肿 ， 小便不利 ， 尤其是用来治疗女性产后尿潴留的问题 ， 可以取益母草30g ， 然后浓煎分2次服用 ， 1日内服完 ， 效果很好 。
4.现在的人们愈来愈注重养生 ， 已经不满足于泡泡绿茶、喝个咖啡 ， 更多的是想喝点养生又保健的东西 ， 一举两得 。 因此 ， 一些药食同源以及可以用于保健食品的一些中药材成了人们追捧和心仪的对象 ， 除了直接买市面上的各种保健茶 ， 像蒲公英茶、荷叶茶、桑叶茶、连翘叶茶、枸杞茶、红豆薏米茶等等 。 当然少不了益母草茶 ， 还有的就是直接买来饮片自行当茶泡着喝 。
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