导读：把红皮花生、红豆和红枣用清水淘洗干净 ， 红豆和红皮花生比较耐煮 ， 枸杞本身很容易煮熟 ， 放入枸杞和红糖 ， 红豆最好煮到开花 ， 吃起来口感会比较粉糯 ， 每次吃要把汤和里面的食材一起吃完 。 枸杞10g、枣30g、糖40... ...在网上有很多关于五红汤怎么熬?的知识 ， 也有很多关于什么是五红汤?怎样煮的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于五红汤怎么熬?「什么是五红汤?怎样煮」的文章吧~五红汤怎么熬?1.操作步骤：第一步 ， 把红皮花生、红豆和红枣用清水淘洗干净 ， 加入适量的清水浸泡3个小时以上 ， 枸杞用清水冲洗干净就可以 ， 红豆和红皮花生比较耐煮 ， 枸杞本身很容易煮熟 ， 所以不用提前浸泡 。
2.女生一般都是比较柔弱的 ， 不管她的外表看起来是多么的强壮 ， 但她的内心都会有少女的柔弱 ， 这是所有女生都会有的问题 。 而平常女生经常会有手脚冰凉的情况 ， 老一辈的人会说手脚凉父母不疼 ， 其实这都是没有依据的话 。
3.第三步 ， 40分钟后打开电饭锅 ， 放入枸杞和红糖 ， 继续煮5分钟左右 ， 香甜滋润的五红汤就做好了 ， 红糖的量要根据水量和个人口味调整 。 红豆最好煮到开花 ， 吃起来口感会比较粉糯 ， 豆香味很浓 ， 每次吃要把汤和里面的食材一起吃完 。
4.做法：红豆50g、花生50g ， 枸杞10g、枣30g、糖40g 红豆花生枸杞洗净泡发 ， 红枣去核洗净 ， 将洗净泡过的红豆花生红枣放进养生壶中煮至60分钟放入枸杞红糖 ， （因枸杞放入锅中煮久会发酸所以最后五分钟再放入锅中一起煮）如果你觉得煮60分钟太久煮至30分也可以 。 两者之间60分钟味道会比较纯厚 。
什么是五红汤?怎样煮1.制作方法：首先把红豆和红皮花生浸泡2～3小时 ， 也可以晚上睡觉泡上（放冰箱里）第二天直接煮 ， 我会再加一点黑米一起泡 。 煮的时候建议使用砂锅 ， 煮出来味道更好 ， 砂锅加水后放入花生、红豆、红枣（黑米）先煮40分钟至1小时 ， 这里说一下红枣 ， 红枣在中医上应用的时候是要去核掰开的 ， 所谓三枚红枣一味药 ， 指的是掰开的红枣 ， 不是整个放进去的 。 煮到红豆开花后加入枸杞 ， 再煮15至30分钟 ， 调如红糖关火 ， 制作完成 。
2.国内现代研究也发现五红汤能有效减轻恶性肿瘤治疗后所致的骨髓的抑制 ， 缓解胃肠道反应 ， 化疗期间喝五红汤 ， 可减轻肿瘤病人淋巴细胞损害 ， 从而保护了机体的免疫功能 ， 改善生活质量 。
3.再说一下鸡块的做法 ， 材料：同上 ， 做法：把当归、人参、陈皮、大枣放入锅底 ， 把剁好的鸡肉铺在上面 ， 加入足量的水 ， 大火烧开转中火炖40分钟加入枸杞 ， 加盐调味 ， 再煮20分钟即可 。
【五红汤怎么熬？「什么是五红汤？怎样煮」】4.前几个月 ， 因为严重的缺铁性贫血 ， 朋友向我推荐了五红汤 。 据说不光可以补血 ， 而且能提高免疫力 ， 有抗癌的功效 。 抱着试一试的心理 ， 买来红豆、花生、枸杞、红枣和红糖 ， 坚持每天熬汤喝 。 汤的口感和颜值都很高 ， 非常好喝 。 自己属于体寒者 ， 喝了五红汤后感觉浑身暖烘烘的 ， 特别舒服 。 喝一段时间后（同时服用有医生开的补铁剂）做了血常规检查 ， 医生说血红蛋白上升的挺快 ， 贫血症状减轻了许多 。 我听了很高兴 ， 感觉药疗加上五红汤的食疗 ， 对缺铁性贫血确实有效果 ， 所以打算坚持长期喝下去 ， 并且进行了改良 ， 每天熬大米汤或小米汤时将这些东西加进去 ， 就变成了一锅全家人都能食用的滋补粥了 。 个人认为红糖在添加时可以酌情增减量 ， 毕竟它是糖类 ， 大量长期服用不是太好 。 如果你也有相同的症状 ， 推荐你试一试 。
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