大枣怎样做补血最佳,大枣如何吃补血( 二 )


4.做法:取适量红枣 , 桂圆肉 , 枸杞洗净 。 锅中放入清水 , 把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮 。 如果喜欢甜的 , 可按个人口味放入红糖调匀 。 也可不放糖 , 直接喝已经有桂圆的清甜 , 趁热饮用 。
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