我们都知道吃水果对身体很有好处 ， 那么对于寒冷的冬天来说 ， 吃什么水果比较好呢 。下面就一起来看看吧！柑橘【冬天吃什么水果不冷 4种水果千万别错过】 橘子其实是一种通俗的说法 ， 柑橘则是统称 ， 仔细说起来 ， 还有椪柑、桶柑、海梨仔、茂谷柑等等 ， 冬天其他水果少的时候 ， 水果摊就是柑橘类的天下了 ， 过年过节刚好大吉大利好应景 。柑橘类是世界上产量最多的水果 ， 原生地在中国 ， 生长历史悠久 ， 中文名称一向很混淆 ， 大约是橘比柑好剥 ， 柑比橙好剥 ， 橙其实就是俗称柳丁 。
梨子大家都知道梨可以滋阴润肺,但现在吃着又觉得太凉,胃受不了 。左小霞建议,可以把梨洗干净后切成薄片,然后与百合一起煮熟后榨成汁,做成梨子百合饮料 。
梨可以止咳祛痰,百合可以润肺、增强人体免疫力,每天喝上温热的一杯,可以很好的控制咳嗽症状 。如果咳嗽的同时感觉口苦,可以加入一些莲子,榨成汁一起喝,能够清热祛火 。
橙子橙子维生素C相当丰富,口味酸甜,老少皆宜 。大家在吃橙子的时候,是不是像切西瓜一样,用刀切开,吃完果肉就将皮扔掉了?其实橙子皮蒸熟了以后可以治咳嗽!但并不是让大家吃蒸熟了的橙子皮,只需要将橙子洗净后,切开几块,连皮一起蒸 。橙皮里面的止咳物质只有在蒸熟的时候才能散发出来 。
柚子柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 ， 可促进伤口愈合 ， 对败血症等有良好的辅助疗效 。脾虚便溏者慎食 。
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