导读：薏米就是祛湿气的最佳食材 。 这样薏米既可以营养不被流失 ， 如果就爱喝纯纯的薏米汤 ， 就不用加别的食材了 ， 由于薏米是药食两用的食材 。 喝着又一股中药的味道 ， 如果加一些红豆、绿豆、其它杂粮或者大米、糯米一起煮 ， 想... ...在网上有很多关于炒薏米如何储存的知识 ， 也有很多关于薏米储存方法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于薏米储存方法,炒薏米如何储存的文章吧~薏米储存方法1.我们都是吃五谷杂粮生活的人 ， 身体或多或少体内都会有湿气 。 “十病九湿”、“千寒易除 ， 一湿难祛” ， 在各种养生保健信息的强势“科普”下 ， 湿气俨然已是危害身体健康的头号大敌 。 因此 ， 薏米就是祛湿气的最佳食材 ， 那么 ， 煮薏米就是需要小窍门了 ， 这样薏米既可以营养不被流失 ， 还熟透好吃 。
2.做法就是：把薏米洗净 ， 直接倒进电压力锅里 ， 如果就爱喝纯纯的薏米汤 ， 就不用加别的食材了 ， 直接加足够的清水 ， 通电 ， 按下杂粮功能 ， 就等着喝薏米汤吧 。 不过 ， 由于薏米是药食两用的食材 ， 喝着又一股中药的味道 ， 如果加一些红豆、绿豆、其它杂粮或者大米、糯米一起煮 ， 就没有这种药的味道了 。 这样煮薏米比较软糯香浓 ， 而且营养都不会流失 。
3.非常高兴回答你这个问题 。 想要薏米既松软又弹牙 ， 煮的时间要把握好 ， 我推荐个做法是和骨头煲汤 ， 既营养美食又可祛湿 。 骨头建议买猪骨 ， 猪骨焯过水清洗干净 ， 把猪骨稍微可以炒一下 ， 放点姜片和料酒炒增加点香味 。
4.这种方法比较常见 ， 现在每家的小家电都很齐全 ， 尤其是爱吃杂粮粥和爱用电压力锅炖汤的家庭 ， 电压力锅是必备的小家电 。 电压力锅煮食物能比平常锅 ， 节省一半以上的时间 。 我也是一样 ， 最爱喝杂粮粥 ， 就喜欢把各种杂粮和大米一起倒进电压力锅里 ， 用预约的功能 ， 设置好时间 ， 早上起来就可以享受杂粮粥了 。
炒薏米如何储存1.低氧法：让食品与外界隔绝 ， 减少霉菌滋生所需的氧气 。 比如在酱油瓶、醋瓶内加入少许芝麻油或熟花生油 ， 使之与空气隔绝 ， 可防止霉菌生长;在香肠等肉类腌制食物外面涂一层食用油 ， 也能起到同样效果 。
2.芡实、薏米、山药：这类药物含淀粉多 ， 在储存保管中极易生虫 。 将生大蒜用纸包好（纸包上可扎出小孔 ， 以便大蒜气味扩散）放在其中即可起到良好的防虫效果 ， 将药物装入密封盒中存放也可以 。
3.已经加热的食品应避免在危险温度中暴露超过2小时 。 如果没有合适的保存条件 ， 熟食在危险温度下超过2小时的 ， 应在确认食物未变质并经充分加热后方可食用 ， 但重复加热不要超过1次 。
【薏米储存方法,炒薏米如何储存】4.据说要发挥炒薏米茶最好的功效就是浸泡过夜 ， 第二天清晨空腹饮用 ， 其实随时对地都可以享受自己炒至的薏米茶 ， 泡出味道即可 。 洗净的薏米晒干水分 ， 可以节省炒的时间 ， 炒的时候需要耐心 ， 薏米炒的越干 ， 可以存放的时间越长 。
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