导读：1.后来商业制作地瓜干的也越来越多了 ， 但有些不良商家为了追求地瓜干的甜味 ， 让地瓜干更香甜 ， 所以现在很多妈妈都会选择自制地瓜干 ， 像我和我家的两个孩子都很喜欢吃地瓜干 ， 2.当红薯干将干未干（拿得起来）时 ， ... ...在网上有很多关于蜜薯怎么做好吃?的知识 ， 也有很多关于怎样做蜜薯的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于怎样做蜜薯,蜜薯怎么做好吃?的文章吧~怎样做蜜薯1.后来商业制作地瓜干的也越来越多了 ， 但有些不良商家为了追求地瓜干的甜味 ， 有时候会使用一些不必要的加工方法 ， 让地瓜干更香甜 ， 但吃的人却有点儿不放心了 。 所以现在很多妈妈都会选择自制地瓜干 ， 像我和我家的两个孩子都很喜欢吃地瓜干 ， 有时候就会在家里自己制作 ， 做法也很简单 ， 不需要晾晒 ， 就是需要费点儿时间 ， 不过一次可以做很多 ， 而且吃起来放心 ， 倒也值得 。
【怎样做蜜薯,蜜薯怎么做好吃？】2.当红薯干将干未干（拿得起来）时 ， 将红薯干拢在一起 ， 用煮沸的浓缩水（第三点）浇一下红薯干 ， （再次进入蒸、晾晒程序）此时或直接晒干也可以 ， 但是若经过三蒸三晒后 ， 自然风干的红薯干更好吃 。
3.烤好的红薯条放凉之后更加的好吃 ， 以前都是用晒的 ， 做一次红薯条得等上好几天的时间 ， 现在好了 ， 有了烤箱 ， 随做随吃 ， 而且红薯的价格也是很便宜的 ， 在我们这红薯还不到1块钱1斤 ， 5块钱的红薯就能做出一大盘红薯干 ， 这样也能吃好长时间的 。
4.感谢邀请 ， 我是爱做饭的多妈 ， 也是美食头条号【魔多厨房】的作者 。 因为自己本身爱吃 ， 又做动手制作 ， 所以这几年也积累了不少制作食物的小经验 ， 很高兴能在这个平台上分享给大家 。
蜜薯怎么做好吃?1. 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用 ， 被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂 ， 其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍 。 紫红薯将成为花青素的主要原料之一 。
2.除了烤着吃 ， 也可以蒸着吃 ， 或者切成小块熬粥 ， 营养美味的早餐就搞定了 。 还可以用这个蜜薯做菜 ， 蒸排骨 ， 烧红烧肉都超赞 。 它还可以做红薯糖水、做红薯小麻团、红薯山药饼等小点心 。
3. 红皮黄肉红薯产自山东临沂含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素 。 营养价值很高 ， 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
4. 蜜薯的营养成分：蜜薯中带有丰富多彩的膳食纤维素 。 蜜薯尽管味儿香甜 ， 但热量很低 ， 同样品质的蜜薯和稻米 ， 蜜薯的热量只能稻米的1/3 ， 低热量低脂肪使其变成健体人员、减肥瘦身人员的理想化之选 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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