4.赤小豆又名朱豆 ， 成熟于夏秋之际 。 它营养丰富 ， 利水祛湿 ， 既可以食用又可以入药 。 伏天暑湿伤身 ， 祛暑湿也很重要 。 除在煮粥的时候加赤小豆 ， 还有另一种吃法 ， 同样可以祛湿 ， 一起来看看 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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