导读：小朋友的饭菜怎么做1.这得看你家孩子多大吧 。 我家两个小孩，喜欢吃辣，吃得清淡，都不吃姜，花椒 。 比较挑食，不喜欢吃的比较多，做饭也是我头痛的事了 。 还好我就是经常看些做饭视频，抖音上比较多关于做小孩饭菜的... ...在网上有很多关于小朋友的饭菜怎么做的知识，也有很多关于如何让孩子轻松做菜?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的，关于小朋友的饭菜怎么做的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~小朋友的饭菜怎么做1.这得看你家孩子多大吧 。 我家两个小孩，一个十岁，喜欢吃辣，一个五岁，吃得清淡，都不吃姜，葱，花椒 。 总的来说，比较挑食，不喜欢吃的比较多，做饭也是我头痛的事了 。 还好我就是经常看些做饭视频，抖音上比较多关于做小孩饭菜的，针对各个年龄阶段都有视频，可以去找一下 。 我看了些，感觉还是有收获，于是就变着样给孩子做饭 。 每天早上送他们上学的时候，我也会征询好他们放学回家想吃什么，尽可能的满足，当然零食除外 。
2.另外，就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃，最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯，拒绝零食等，孩子胃口好了，不挑食了，父母也不会为做饭发愁 。
3.其次，父母要重视幼儿饮食习惯的培养，让孩子逐步养成良好的饮食习惯，定时、定量有规律的进餐 。 两主餐之间可以进食奶类、水果，睡前也可以加餐 。 尽量避免甜食及饮料，以及较不健康的零食 。 尤其睡觉之前，给孩子牙齿造成负担与伤害 。
4.还有，丰富充足的蔬菜、水果对宝宝健康是非常有利的 。 每天宝宝应该摄入蔬菜和水果的量在200克左右 。 均衡的水果可以很好的补充营养 。 不食辛辣刺激食品 。 避免食用韭菜、芹菜等含纤维素较多不容易消化的蔬菜，可以选择嫩叶菜，比如菠菜叶、青菜叶、西红柿等营养价值较高的深色或绿色蔬菜，同时要做到多样性，每天蛋类、鱼虾、瘦禽畜肉总量加起来在150克左右即可 。 肉与菜的完美结合，可以充分补充孩子的营养 。
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如何让孩子轻松做菜?【小朋友的饭菜怎么做】1.这些事情两三岁的孩子肯定做的不好，对于这个年纪的孩子来说会把做家务当成玩游戏去对待，没关系不用急着去指责孩子，把这看成一个毕竟的过程，让孩子在玩中学会自己的事情自己做、学会珍惜食物、珍惜他人的劳动成果！
2.“3岁的娃，我已经开始让他试着用刀子切东西了，不是三三心大，是经过一段时间给我打下手的磨练，娃的安全意识和做事的态度完全取得了老母亲我的信任，决定给他新的挑战！结果出乎意料的好，40克的蔓越莓按我的要求全切碎了 。 所以经过锻炼孩子会给你突如其来的的惊喜！”
3.以上是三三家的实际情况，娃两岁多开始学做家务，三三的老公一度表示怀疑和反对 。 但我坚持了，不要因为孩子是男孩或者女孩而舍不得让孩子做家务！想想孩子们未来的生存环境和生存空间，父母不可能陪孩子一辈子，以后的路还是需要孩子一个人独立去面对，让孩子从小就掌握基本的生存能力是很有必要的！
4. 第二天让女儿上手我当指挥，第一道菜西红柿炒鸡蛋女儿并没有看她记事本上的步骤，凭着记忆把洗好的西红柿切成丁装盘打鸡蛋开火，炒鸡蛋放西红柿5分钟搞定，虽然鸡蛋因火候没掌握好有点黑糊巴，女儿依然开心的不行她说做菜没有那么难嘛 。 这次之后我在家的时间她都会做一道菜渐渐的自己也会创新了，并买了本烹饪书经常自己让我轻松了不少！
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