孕妇上火吃什么降火孕妇吃什么清心败火 _生活百科

它将吸引炎热的夏天。这个时候孕妇很容易上火。如果他们生气严重，会导致便秘，影响胎儿的发育。所以孕妇千万不要小看上火的情况。那么孕妇吃什么食物可以降火呢？

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1.秋骊
秋冬季节容易上火。孕妇吃什么可以降火？秋梨是准妈妈降火的首选！因为秋骊有清热利尿、润喉降压、止咳化痰、清心润肺、止渴生津的作用，所以准妈妈上火吃很有效果。准妈妈平时吃秋梨是为了防止上火！

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2.火龙果
火龙果味甘、淡、凉、香。具有清热润肺、止咳的功效。火龙果被誉为水果之王，含铁量高于普通水果。同时还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

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3.杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维，能生津止渴，快速补充人体水分，清燥润肠，消除疲劳。杨桃还含有大量的胡萝卜素、糖、维生素B和C等。可消除咽喉炎症、口疮、口腔溃疡，预防风火牙痛、风热咳嗽，治疗感冒。

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4.草莓
甜甜的草莓总能勾起准妈妈的食欲。准妈妈吃草莓是个不错的选择，因为草莓不仅能补充营养，还能降火、退烧、除烦！

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5.柑橘属果树
柑橘性凉，有生津止咳的功效，用于胃肠燥热；具有和胃利尿的作用，可用于腹部不适、排尿困难等。具有润肺化痰的功效，适用于肺热咳嗽。

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【孕妇上火吃什么降火孕妇吃什么清心败火】6.西瓜
西瓜是解渴消暑的佳品，能清暑利湿，滋阴生津。但是，西瓜性凉，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素。体质偏寒或血糖偏高的孕妇要慎重食用。
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