文章插图
鲜、脆、嫩、蒜味浓郁 。
文章插图
1.将豌豆两端掐掉 ， 去掉老筋 ， 清洗干净 ， 沥干水分 。
文章插图
2.蒜瓣切碎 ， 蒜肠切片备用 。
文章插图
3.锅中加水 ， 烧开 ， 加入少许盐和油 ， 荷兰豆在锅中焯1分钟 ， 捞出荷兰豆 ， 沥干水分备用 。
文章插图
4、锅热油 ， 放入蒜沫炒香 。
文章插图
5.加入蒜味香肠翻炒均匀 。
文章插图
6.倒入荷兰豆翻炒 。
文章插图
7.加入半勺蚝油 。
文章插图
8、1勺酱油调味
文章插图
9.拿起平底锅 ， 装盘 。
文章插图
10.蒜味浓郁 。
【蒜味肠炒什么菜好吃 蒜肠炒什么菜】
文章插图
炒的时候也可以换火腿肠 ， 不用额外加盐 。 都很好吃 。 香肠里油多 ， 炒的时候少放油 。
1.提高身体免疫力
提高身体的抗病能力和康复能力 。
2.预防和抗击癌症
阻止人体致癌物质的合成 ， 从而减少癌细胞的合成 ， 预防癌症的发生 。
3.抗菌消炎
具有抗菌、消炎和促进新陈代谢的作用 。
4.促进排便 。
能促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 健脾和胃 ， 生津止渴 ， 起到清肠利尿的作用 。
豌豆 ， 尤其是煮过或炒过的干豌豆 ， 不易消化 ， 暴饮暴食会引起消化不良和腹胀 。
相关经验推荐
- 茼蒿和洋葱可以一起吃吗 茼蒿炒洋葱有什么功效
- 广东米酒有哪些品牌 广东的米酒叫什么
- 三高可以吃什么食物 三高吃啥主食
- 对水果过敏是什么原因 为什么吃水果会过敏呢
- 没有榨汁机怎么做彩色饺子皮 彩色饺子皮用什么榨汁好
- 肝硬化可以吃饼干点心类吗 肝硬化能吃什么饼干
- 脾虚吃什么食物调理最好 脾虚的人适合吃什么食物
- 肝腹水吃什么排水最快 肝腹水吃什么炖汤比较好
- 哪些菜有活血之功效 吃什么蔬菜能活血化瘀呢
- 虎皮蛋糕的虎皮为什么不起皱 虎皮蛋糕为什么没花纹