长期吃木耳能降血压吗黑木耳怎么吃降血压( 二 ) _生活百科

所以，生活中适当吃一些黑木耳，对身体是有好处的。但是疾病的治疗还是需要找专业的医生。不能只听偏方，以免对身体造成更大的伤害。高血压和高血脂虽然很危险，但只要积极治疗，按时服用，是可以很好控制的。
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虽然高血压和高血脂会给身体带来很多伤害，但经过积极的治疗，病情往往可以得到很好的控制。对于高血压患者来说，临床上主要会通过改善生活方式和药物治疗的方法来控制血压，有少部分的人需要采用手术的方式来治疗。
【长期吃木耳能降血压吗黑木耳怎么吃降血压】常见的降压药有六类。包括以吲哒帕胺为代表的利尿剂；以拉贝洛尔为代表的贝塔受体阻滞剂；以依那普利为代表的血管紧张素转化酶抑制剂；以非洛地平为代表的钙离子拮抗剂；以可乐定为代表的交感神经抑制剂；以及缬沙坦为代表的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。

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这些药物的选择需要根据患者的身体和病情来综合考虑，患者通常会从小剂量开始服药，根据病情变化调整药物剂量和种类。大多数的高血压患者需要服用两种以上的降压药。虽然高血压不能完全根治，但规范服药可以很好地控制血压，减少高血压对身体的伤害，避免并发症的发生。
高血脂的治疗也是以药物治疗为主，在服用药物治疗的同时，患者需要在饮食上加以规范。临床上常见的调节血脂的药物有三类，包括以辛伐他汀为代表的他汀类；以苯扎贝特为代表的贝特类；以泛硫乙胺为代表的烟酸类。这三类药物中使用最为广泛的是他汀类。

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当确诊高血压和高血脂以后，往往需要长期地进行服药，才能达到控制血压、血脂以及减少并发症的目的。因此，患者一定要调整好自己的心态，用乐观的态度与疾病做斗争。除了要按时服用药物以外，血压和血脂的调节与生活饮食习惯也密切相关，因此一定要在生活中养成良好的习惯。
年龄的增长会加速血管衰老，继而提高患高血压高血脂的风险。但高血压和高血脂最主要的致病因素并不是衰老，而是不良的生活饮食习惯。心血管疾病的发病群体变得逐渐年轻，也可以证明这个观点。因此，养成良好的生活饮食习惯非常有必要。

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首先，饮食上高血压患者应当保持少盐的习惯。许多患者的血压升高都与高盐饮食有着一定的关联，因此如果能长期良好的控制食盐量，那么对血压的控制有着很大的帮助。而高血脂患者则需要限制脂肪和胆固醇的摄入量。
常见的高油高胆固醇食物有蛋糕、动物油、动物内脏、海鲜等。高血脂和高血压的患者都应该注重饮食的清淡，遵循低油低盐低糖的饮食原则。患者可以用植物油来代替动物油进行烹饪，可以多吃一些坚果、瘦肉、绿叶蔬菜以及含糖量不高的水果。