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来分享一个超级芹菜炒墨鱼 。 你可以加点辣椒让你的饭菜更好吃！
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1.准备配料
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2.墨鱼洗净 ， 去眼、口、胃 ， 去皮切条 。
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3.水烧开一分钟 ， 捞出 ， 冲洗干净 ， 沥干 。
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4.切芹菜
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5.加热两勺油 。
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6.一会儿炒墨鱼 ， 一会儿加糖 。
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7.加入芹菜 ， 翻炒 ， 加入调料 。 然后
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8.加入海带酱油 ， 蚝油 ， 少许鸡精翻炒均匀 。
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9.完成
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10.成品
1.补肾理气
鱼干具有壮阳健身、养血补肾、健胃理气的功效 。
2.女性的理想配料
【墨鱼和什么炒着吃最好 墨鱼炒什么好】无论在经期、孕期、分娩期、哺乳期 ， 食用乌贼都是有益的 ， 具有养血明目、通经安胎、促进分娩、止血催乳的功效 。
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