喝薏米红豆粥有什么禁忌1、我们在早餐的时候常常会吃粥 ， 因为做法简单、搭配多变 ， 而且又能兼顾到营养 ， 其中红豆薏米粥就是一种很常见的粥 。 不过并不是所有人都适合吃的 ， 哪些人不能吃红豆薏米粥?红豆薏米粥的食疗作用是什么?怎么做?带着这些疑问让我们一起往下看吧!
2、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用 ， 但是他仍旧是属于一种保健食品 ， 而不能够作为一种药品 。 所以 ， 如果身体出现了高血脂的情况 ， 建议好能够立即到医院进行检查治疗 ， 而不能够自己服用薏米红豆粥 ， 这样对于身体健康并没有好处 。
3、在减肥期间的朋友不妨在早上煮上一些红豆薏米粥 ， 搭配上一盘炒青菜和一个水煮蛋就是美味又营养的一顿瘦身餐了 。 红豆薏米粥在做的时候好红豆和薏米提前泡一下 ， 这样更容易煮 ， 记得把汤水也一起喝掉 。
4、薏米和红豆都具有利水和去湿气的作用 ， 对我们的脾胃很有益处 ， 因此二者搭配起来的祛湿健脾效果就更好了 。 另外中医上面认为红色的食物可以补心 ， 红豆薏米粥对于心脏也有好处 。
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