虾子的营养价值及功效爱吃虾的人有什么好处 _生活百科

目录：爱吃虾的人有什么好处虾子的营养价值及功效基围虾的营养成分含量

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爱吃虾的人有什么好处1、基围虾是一种在我们生活中非常常见的虾，其仅次于龙虾。一般我们在餐桌上吃的盐水虾就是这种虾进行烹饪的。基围虾的做法比较繁多，除了可以盐水卤之外，还可以椒盐、爆炒等，味道都是比较美味的。那么，吃基围虾对我们的身体有哪些好处呢?
2、基围虾里面含有丰富的微量元素——镁元素。我们知道镁元素对于维持人体心血管等具有重要的作用，不仅可以帮助人体减少胆固醇的含量，起到预防动脉硬化的作用，而且还能够扩张冠动脉，起到预防高血压以及心肌梗死的作用，所以对于本身就患有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的患者来说，食用基围虾是一种非常不错的稳定病情、保养身体的一种食物，所以这些人可以适当的多吃一些基围虾。

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虾子的营养价值及功效1、基围虾是很好的一种食材，近年来受到很多人的喜爱。基围虾味道鲜美，而且本身的肉质丰富，是一种很好的零食。很多明星都喜欢吃基围虾，很多粉丝也跟随这种风潮。目前市场上对于基围虾是供不应求的状态，很多人都瞅准这个商机，可见鸡尾虾受欢迎程度。那么，基围虾营养价值及功效有哪些呢？
2、3缓解神经衰弱虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
【虾子的营养价值及功效爱吃虾的人有什么好处】3、5预防动脉硬化虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 6消除“时差症”日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。
4、基围虾补肾作用很好，不是发物，不过每个人的体质不同，如果有人吃了之后不能真正补到肾上去，就可能会发了，可以自己试试看，吃海虾可以治疗皮炎、湿疹及荨麻疹之类的病症，一点都不奇怪。

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基围虾的营养成分含量1、虾肉的种类是有很多的，可以有补充丰富的营养物质，比如说丰富的维生素，蛋白质以及钙质，可以有促进新陈代谢的作用，还可以有提高免疫力的效果哦，虾肉的好处还有很多的，基围虾也是虾的一种，你知道它的一些小常识吗，来看看基围虾的适宜人群以及营养分析的常识。
2、一般人群均可食用。尤适宜中老年人,孕妇,心血管病患者,肾虚阳痿,男性不育症,腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。适合的人群还是比较多的，比如说身体虚弱啊，或者是肾虚等等的一些问题，同时也会有抗疲劳的作用，缓解乏力啊或者是身体虚弱等等的一些状态。