苦荞茶如何自制苦荞麦茶 _生活百科

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目录：如何自制苦荞麦茶苦荞茶

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如何自制苦荞麦茶
1、将苦荞麦洗净,放入锅中加水煮熟。
2、取出后用冷水冲洗一下,再沥干水分备用。
3、将炒锅烧热,倒入适量的油,待油温升高时,放入冰糖翻炒至融化。
4、接着放入苦荞麦快速翻炒均匀。
5、然后加入少许清水,盖上锅盖焖煮片刻即可关火。
6、最后盛入杯中,稍微晾凉就可以饮用了。
1、苦荞茶是由苦荞麦制作而成的,所以在挑选苦荞麦时要注意,尽量选择颗粒饱满且大小均匀的为佳。
2、如果想让苦荞茶的口感更好,也可以在其中添加几颗枸杞,这样不仅能够增强养生功效,还能使得苦荞茶看起来更有食欲哦!

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苦荞茶
1、苦荞茶的功效与作用
2、苦荞茶的食用方法
3、苦荞茶的饮用禁忌
4、苦荞茶的副作用
5、苦荞茶的营养价值
6、苦荞茶的选购技巧
7、苦荞茶的冲泡方法
8、苦荞茶的保存方法
9、苦荞茶的适宜人群
1.高血压患者:苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素 P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。因此,苦荞茶是高血压患者的理想食品。
2.糖尿病患者:苦荞麦中含有的苦荞黄酮(VP),对糖尿病有一定的疗效。 【苦荞茶如何自制苦荞麦茶】本文到此结束，希望能够帮助到大家！